إشترك في الشروق
أكدت المختصة في التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية صابرين مفتاح ،صباح اليوم الجمعة أن تناول حبّة الى ثلاث حبّات من التمر عند الإفطار يعد خيارا صحيا بامتياز وعادة غذائيّة حميدة وجبت المحافظة عليها.
13:50 - 2026/02/20
يختتم الملعب التونسي مساء اليوم الجمعة 20 فيفري 2026، تحضيراته استعدادًا لمواجهة الدربي التي ستجمعه بالترجي الرياضي التونسي، في لقاء ينتظر أن يكون مشحونًا بالندية والإثارة ضمن سباق البطولة.
13:45 - 2026/02/20
أفاد المدير الجهوي للتجارة بصفاقس، محمد جابر حريز، في تصريح لـ" الشروق" ، أنّ الحملة الرقابية الاستباقية التي انطلقت منذ 02 فيفري 2026 بالتنسيق المحكم مع المصالح الأمنية، حققت نتائج هامة، إلي حدود امس الخميس الأربعاء 19 فيفري 2026، تمثلت في إنجاز
13:41 - 2026/02/20
تدور يوم السبت 21 و الأحد 22 فيفري 2026 مباريات الجولة الأخيرة من مرحلة التتويج في بطولة كرة السلة، وفق البرنامج التالي:
السبت 21 فيفري 2026:
الساعة 15:00 : النجم الساحلي ـ الملعب النابلي
13:35 - 2026/02/20
قررت الدائرة الجنائية بالمحكمة الابتدائية بتونس تأجيل النظر في ملف القضية المتعلق بوفاة رجل الأعمال الراحل الجيلاني الدبوسي إلى جلسة الثلاثاء المقبل، وذلك تأخيرًا نهائيًا استجابة لطلب هيئة الدفاع عن المتهمين.
13:29 - 2026/02/20
قامت إدارة النادي الإفريقي بتوجيه مراسلة رسمية إلى كل من رئيس الرابطة الوطنية لكرة اليد ورئيس الجامعة التونسية لكرة اليد، حسمت من خلالها موقفها بخصوص تعيين طاقم التحكيم لمباراتي "الدربي" (ذهاباً وإياباً) ضمن مرحلة التتويج بالبطولة.
13:17 - 2026/02/20
يطلق اسم الرئيس الأميركي دونالد ترامب قريبا على مطار في فلوريدا، بعد أن وافق المجلس التشريعي للولاية الخميس على مشروع قانون يقترح هذا التغيير.
13:00 - 2026/02/20
بلغ قائم القروض البنكية غير المهنية الموجّهة للأفراد في تونس 30 مليار و464 مليون دينار بنهاية ديسمبر من السنة الفارطة مقابل 30 مليار و22 مليون دينار في أواخر ديسمبر 2024، بنمو بقيمة 442 مليون دينار، وفق بيانات نشرها البنك المركزي التونسي.
12:35 - 2026/02/20
يتولى المؤلف الموسيقي كريم الثليبي التأليف الموسيقي لمسلسل «حياة»، مقدماً رؤية تقوم على توظيف الموسيقى كعنصر أساسي في البناء الدرامي للعمل التلفزيوني.
الجانب التقني والفني:
12:31 - 2026/02/20
أعلنت الجامعة التونسية لكرة اليد، أن سحب قرعة الدور التمهيدي الثاني لكأس تونس للموسم الرياضي 2025ـ2026 (صغريات، أصاغر وسطيات وأواسط)، سيكون يوم الأربعاء المقبل 25 فيفري 2026 على الساعة منتصف النهار بمقرّها بدار الجامعات الرياضية.