وزارة الصحة : رسالة توعوية تحت شعار " معا نحو الوقاية من الامراض المزمنة"

وزارة الصحة : رسالة توعوية تحت شعار " معا نحو الوقاية من الامراض المزمنة"

تاريخ النشر : 00:02 - 2024/12/30

دعت وزارة الصحة جميع المواطنين الى اتخاذ خطوات سهلة وفعالة للوقاية من الامراض المزمنة ،على غرار السكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب

وأوضحت في رسالة توعية وضعتها تحت شعار " معا نحو الوقاية من الامراض المزمنة" ، ان التغذية الصحية أساس الوقاية، داعية المواطنين الى التقليل من استهلاك مادتي السكر والملح ،والتركيز على الفواكه والخضروات وزيت الزيتون، والبروتينات الصحية مثل الأسماك

كما دعت الوزارة المواطنين الى ممارسة نشاط بدني يوميا ، خاصة المشي لمدة 30 دقيقة ،وتجنب الجلوس المطول امام الشاشات، وأبرزت أن الفحص الدوري مفتاح الأمان من خلال القيام بقياس مستوى السكر وضغط الدم بانتظام ، دون انتظار الأعراض للقيام بزيارة الطبيب ، حسب ما ورد في رسالة التوعية

وبينت أيضا، انه من الضروري تجنب التدخين لانه يزيد من خطر الإصابة بامراض القلب والشرايين ،كما دعت المواطنين الى طلب الدعم من المؤسسات الصحية التابعة لوزارة الصحة للإقلاع عن التدخين

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

كتبت الأستاذة المحامية نادية الشواشي نصا على صفحتها الرسمية نقدت من خلاله الظلم الذي تتعرض له الم
21:32 - 2026/09/19
قال المعهد الوطني للرصد الجوي في نشرة متابعة عشية اليوم ان طقس الليلة يتميز  بأمطار مؤقتا رعدية و
20:00 - 2026/09/19
تعمل تونس على تعزيز استراتيجيتها للتخلص من الغازات المسببة للاحتباس الحراري الناجمة عن نشاط قطاع
18:45 - 2026/09/19
سجلت  فرق المراقبة الاقتصادية 3879 مخالفة اقتصادية خلال 26741 زيارة رقابية أمنها 1198 فريقا، في ا
16:22 - 2026/09/19
دعت وزارة الداخلية، في بلاغ لها المواطنين الى العمل بجملة من التوصيات، وذلك توقيا من مخاطر التقلب
16:17 - 2026/09/19
 أكد مختصون في طب الإنجاب، اليوم السبت، أن تراجع الخصوبة في تونس أصبح ظاهرة متعددة الأسباب، في ظل
14:55 - 2026/09/19
أعلن رئيس قسم الأعصاب بمستشفى الرازي ومدير مركز الزهايمر رياض قويدر، اعتماد منظمة الصحة العالمية
13:50 - 2026/09/19