وجبات خفيفة بإمكانك تناولها قبل النوم | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/03/05

ما هي الأطعمة المثالية لتناولها في تلك الساعة، حيث تحدث الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي في أي وقت من اليوم، قد يسبب البقاء في المنزل طوال اليوم التوتر والعواطف، مما قد يؤدي إلى سوء الأكل. نصائح لتجنب تناول الطعام بكثرة شرب المزيد من الماء أحيانًا يتم الخلط بين العطش والرغبة الشديدة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/03/05

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

عمليات جراحة الكُلى والبروستاتا بالروبوت الأولى من نوعها في تونس

سجّل المستشفى الجامعي شارل نيكول، يوم الجمعة 19 ديسمبر 2025، إنجازًا طبيًا غير مسبوق بإجراء أول ع

22:21 - 2025/12/24

طبّ و صحّة

أوّل علاج لتكلّسات الشرايين بالموجات التصادمية في مستشفى شارل نيكول

اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها مساء اليوم ان الفريق الطبي بقسم أمراض القلب في مستشفى شارل نيكول نج

21:15 - 2025/12/08

طبّ و صحّة

قافلة صحية في الصحة الجنسية والانجابية في دار الشباب بمنوبة

نظمت النيابة الجهوية لاتحاد المرأة والمندوبية الجهوية للأسرة والعمران البشري بمنوبة اليوم الاحد ق

13:00 - 2025/11/30

طبّ و صحّة

للمرة الأولى.. زراعة قرنية "ثلاثية الأبعاد" في إنسان

في تطور غير مسبوق، حصل مريض مصاب بالعمى القانوني على قرنية منتجة بالطباعة ثلاثية الأبعاد مصنوعة م

08:12 - 2025/11/21

طبّ و صحّة

مختصة في مرض الزهايمر تدعو الى تجنب عادات يومية سيئة المدمرة للذاكرة

دعت المختصة في أمراض الشيخوخة (اختصاص مرض الزهايمر) الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الاحد، الى تجنّ

13:46 - 2025/11/16

طبّ و صحّة

جلسة عمل بوزارة الصحة لتقييم مدى تقدم الخطة الوطنية لمقاومة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

أشرف وزير الصحّة مصطفى الفرجاني، اليوم الجمعة، على جلسة عمل لتقييم التقدّم في تنفيذ الخطة الوطنية

22:33 - 2025/11/07

طبّ و صحّة

اجراء 8 عمليات جراحية ناجحة لتوسيع الصمام التاجي بالقسطرة في اطار تعاون تونسي سينغالي

قام أطباء من تونس والسينغال بإجراء 8 عمليات جراحية ناجحة لتوسيع الصمام التاجي بالقسطرة في قسم الق

22:41 - 2025/11/03

طبّ و صحّة

مواد كيميائية في مستحضرات تجميل تضعف المناعة وتخل بتوازن الهرمونات!

تبدو مستحضرات التجميل المقاومة للماء والثابت طوال اليوم حلا مثاليا للمرأة العصرية، لكن سر بقاء هذ

07:46 - 2025/10/30

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق