1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. نصائح جدتي: سحور رمضان صحي

نصائح جدتي: سحور رمضان صحي

نصائح جدتي: سحور رمضان صحي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/07


عليك الابتعاد عن جميع أنواع المخللات والتي تتمثل مشكلتها في الملح الكثير الذي يسبب احتباسًا في المياه ما يؤدي إلى زيادة الضغط، حيث الحرص على الابتعاد عن المملحات في فترة شهر رمضان، وعليك ايضاً الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة يتسببان في عدم القدرة على النوم جيدًا والشعور بالعطش دائماً. ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/07

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
السحور الصحي
ينصح الاخصائيون بتناول خبز الدقيق الأبيض، مع مربى المشمش أو السفرجل بالإضافة إلى الجبن أو اللبن.
08:39 - 2021/04/16
view
طبّ و صحّة
نصائح مطبخية
• لتخلص من الدموع عند تقطيع البصل قومي بوضع البصل في المبرد لبعض الوقت قبل تقطيعه.
08:36 - 2021/04/16
view
طبّ و صحّة
دبارة اليوم ...إعداد الشاف منال دلاعي عفيف
سلاطة عدس – شربة سدر –  كفتة + مرقة بطاطا – خبز شعير– مسفوف الباي  
08:34 - 2021/04/16
view
طبّ و صحّة
صحتك في رمضان..الإقلاع عن التدخين
يعد شهر رمضان فرصة للتقليل من كمية السجائر يومياً وينصح الاخصائيون بعدم التفريط في هذه الفرصة للإ
08:32 - 2021/04/16
view
طبّ و صحّة
غذاء من القران..فوائد الرمان
الرمان هو غذاء مفيد للكثير من الأمراض، وكشفت آخر الأبحاث عن فوائد الرمان خاصة للمرأة الحامل، لانه
08:31 - 2021/04/16
view
طبّ و صحّة
كيف نتجنب حرقة المعدة في رمضان؟
تونس ـ الشروق:
08:30 - 2021/04/16
view
طبّ و صحّة
أمراض تمنع الصيام...مرض السيدا
مرض السيدا هو مرض أكتشف للمرة الاولى في ثمانينيات القرن الماضي بسبب فيروس يسمى (HIV) وهذا الفيروس
08:29 - 2021/04/16
view
طبّ و صحّة
فواكه رمضان..فوائد البندق
البندق من الفواكه التي تعزز عملية حرق الدهون عند تناوله، ويساعد على فقدان الوزن، فزيادة التمثيل ا
08:28 - 2021/04/16