نصائح جدتي: سحور رمضان صحي

نصائح جدتي: سحور رمضان صحي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/07


عليك الابتعاد عن جميع أنواع المخللات والتي تتمثل مشكلتها في الملح الكثير الذي يسبب احتباسًا في المياه ما يؤدي إلى زيادة الضغط، حيث الحرص على الابتعاد عن المملحات في فترة شهر رمضان، وعليك ايضاً الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة يتسببان في عدم القدرة على النوم جيدًا والشعور بالعطش دائماً. ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/07

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

ينصح الاخصائيون بتناول خبز الدقيق الأبيض، مع مربى المشمش أو السفرجل بالإضافة إلى الجبن أو اللبن.
08:39 - 2021/04/16
• لتخلص من الدموع عند تقطيع البصل قومي بوضع البصل في المبرد لبعض الوقت قبل تقطيعه.
08:36 - 2021/04/16
سلاطة عدس – شربة سدر –  كفتة + مرقة بطاطا – خبز شعير– مسفوف الباي  
08:34 - 2021/04/16
يعد شهر رمضان فرصة للتقليل من كمية السجائر يومياً وينصح الاخصائيون بعدم التفريط في هذه الفرصة للإ
08:32 - 2021/04/16
الرمان هو غذاء مفيد للكثير من الأمراض، وكشفت آخر الأبحاث عن فوائد الرمان خاصة للمرأة الحامل، لانه
08:31 - 2021/04/16
تونس ـ الشروق:
08:30 - 2021/04/16
مرض السيدا هو مرض أكتشف للمرة الاولى في ثمانينيات القرن الماضي بسبب فيروس يسمى (HIV) وهذا الفيروس
08:29 - 2021/04/16
البندق من الفواكه التي تعزز عملية حرق الدهون عند تناوله، ويساعد على فقدان الوزن، فزيادة التمثيل ا
08:28 - 2021/04/16