قـلـة الـنـوم..تأثيرات عقلية وجسدية | جريدة الشروق التونسية

12:41 - 2025/09/07الداخلية: احالة صيغة محينة لمشروع القانون الأساسي للعمد على رئاسة الحكومة لاستكماله ونشره بالرائد الرسمي
12:26 - 2025/09/07السعودية تطلق مشروعا لإزالة الأنقاض في دمشق وريفها
11:17 - 2025/09/07وزارة التجهيز والاسكان تنتدب...
10:53 - 2025/09/07الاتحاد الرياضي ببنقردان يعلن عن فسخ عقد لاعبه الشاذلي قاسم بالتراضي
10:18 - 2025/09/07توترات مستمرة بين الأمير هاري والعائلة المالكة قبل زيارته المرتقبة
09:34 - 2025/09/07الكاف: الاتحاد التونسي للتضامن الاجتماعي يخصص 5600 مساعدة اجتماعية لفائدة التلاميذ والطلبة
09:19 - 2025/09/07بطولة أمريكا المفتوحة للتنس: سابالينكا تتوج باللقب على حساب انيسيموفا
09:06 - 2025/09/07بطولة أمريكا للتنس: غرانويرس وزيبالوس يتوجان بلقب زوجي الرجال
08:34 - 2025/09/07إيران تبدأ بمحاكمة شبكة تجسس مرتبطة بمعارضين وإسرائيل
08:16 - 2025/09/07رئيس وزراء اليابان يقرر التنحي من منصبه

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/03

قلة النوم لها تاثيرات نفسية وجسدية حذر منها الاخصائيون واكدتها الدراسات حيث عمل الباحثون الأمريكيون مع مجموعة من 2000 متطوع قاموا بكتابة "يوميات نوم" لمدة 8 أيام متتالية، وكان الهدف هو تقييم حالتهم الجسدية والعقلية، خلال فترة المراقبة، وقضى ما يقرب من نصف المتطوعين (42 %)، على الأقل ليلة سيئة، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/03

إعداد: رضا بركة

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

صفاقس: تقلص الإصابات بفيروس إلتهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع

تقلصت نسبة الإصابة بفيروس التهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع في ولاية صفاقس بين 15 و20 بالمائة، ب

15:29 - 2025/09/05

طبّ و صحّة

لقاء حول تعزيز الشراكة مع أطباء التخدير والإنعاش لتطوير جودة العلاج وسلامة المرضى

التقى وزير الصحّة مصطفى الفرجاني، مساء اليوم الاربعاء، المكتب التنفيذي الجديد للجمعية التونسية ل

23:29 - 2025/09/03

طبّ و صحّة

باحثون مصريون يطورون علاجا واعدا للأطفال المصابين بالتوحد

طوّر فريق بحثي مصري علاجا محتملا للأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) باستخدام مستحلب نانوي

17:51 - 2025/09/03

طبّ و صحّة

بحث عالمي صادم.. الشباب هم الفئة العمرية الأكثر تعاسة ويأس

أظهرت الدراسات العالمية منذ سنوات، أن منحنى السعادة عبر العمر يتخذ شكل حرف U، حيث يبدأ مرتفعا في

15:15 - 2025/09/02

طبّ و صحّة

دراسة.. زجاجات البلاستيك داخل السيارة تسمم الجسم

أظهر بحث جديد عن نتائج صادمة حول الزجاجات البلاستيكية التي تترك داخل السيارات، مبيناً أن شرب الما

17:50 - 2025/08/30

طبّ و صحّة

لاحتوائه على مواد مسرطنة: وزارة الصحة تحذر من استعمال طلاء الاظافر نصف الدائم

حذّرت وزارة الصحة مساء اليوم الجمعة 29 أوت 2025 من استعمال طلاء الأظافر نصف الدائم لاحتوائه على م

18:40 - 2025/08/29

طبّ و صحّة

أمراض قد تسبّبها لدغات البعوض

يمكن أن تسبب لدغات البعوض ضررا صحيا حقيقيا، ليس فقط حكة خفيفة وتهيجا جلديا، بل وردود فعل تحسسية خ

10:00 - 2025/08/27

طبّ و صحّة

الاتحاد الأوروبي يحظر جل الأظافر بعد تحذيرات صحية خطيرة

في خطوة لافتة تهدف إلى حماية صحة المستهلكين، أعلنت دول الاتحاد الأوروبي وسويسرا عن قرارها حظر بيع

09:20 - 2025/08/27

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق