فوائد السباحة على الجسم | جريدة الشروق التونسية

19:40 - 2026/07/04أفريكا إنتلجنس: السعودية تقدم دعماً مالياً للبرهان سعياً للحد من نفوذ الحركة الإسلامية
18:45 - 2026/07/04بلدية سوسة تحتفي بتسجيل إنضمام مدينة سوسة إلى قائمة اليونسكو العالمية لمدن التعلم
18:21 - 2026/07/04الفنانة شيماء هلالي تفتتح الدورة الخمسين لمهرجان دُڨة الدولي
18:05 - 2026/07/04فنون السيرك والشارع غدا في توزر مجانا
17:49 - 2026/07/04الذكاء الاصطناعي المخدِر الرقمي الذي يسرق عقلك : تشريح الفخ الكامل في 4 مراحل لا عودة منها (1)
17:02 - 2026/07/04يوم اعلامي للتعريف بالمنصة الرقمية الخاصة بمنح صندوق التشجيع والاستثمار في الإبداع الفني
16:43 - 2026/07/04واشنطن تلغي عرض 4 جويلية بسبب موجة حر تاريخية تصل إلى 45 درجة
16:34 - 2026/07/04مصر... اكتشاف 18 مقبرة أثرية في مدينة مارينا العلمين الأثرية
16:25 - 2026/07/04عمادة الأطباء تدين الاعتداءات على منظوريها وتطالب بتتبع المعتدين قضائيا
15:44 - 2026/07/04بنزرت: تحرير محاضر عدلية خلال حملة رقابية بشاطئ مامي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/19

تعتبر السباحة واحدة من انواع الرياضة الاكثر صحة وسلامة، حيث انه اثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الادنى من العبء، واجهزة القلب والدم تقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل، القادر على تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين، التخفيف من الام الظهر، خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول. ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/19

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

لماذا تعجز بعض النساء عن الإنجاب؟.. دراسة تكشف مفاجأة

كشفت دراسة يابانية النقاب عن دور حاسم لهياكل مجهرية داخل الخلايا تسمى "الأنابيب الدقيقة" (Microtu

10:27 - 2026/07/04

طبّ و صحّة

منظمة الصحة العالمية تعلن انتهاء تفشي فيروس "هانتا"

أعلن المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس غيبرييسوس، اليوم الخميس، انتهاء موجة فيروس هانتا

23:01 - 2026/07/02

طبّ و صحّة

تقييد الوصول إلى البدائل: حين يزيح الحظر الطلب دون أن يلغيه

خلال فعالية Technovation التي احتضنتها مدينة الرباط، قدّم مازن صالح، المدير الرئيسي للسياسات العا

10:04 - 2026/07/02

طبّ و صحّة

الكشف عن سبب يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

كشفت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition عن سبب يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمو

23:01 - 2026/07/01

طبّ و صحّة

دراسة تكشف آلية دماغية قد تفسر تعذر استرجاع المعلومات

كشفت دراسة علمية يابانية آلية دماغية تفسر تعذر استرجاع المعلومات، حيث يعجز الإنسان أحيانا عن استر

11:55 - 2026/06/30

طبّ و صحّة

اكتشاف طريقة قد تمنع عودة الإصابة بالعديد من أنواع السرطان

كشف فريق بحثي من جامعة تشيبا اليابانية عن نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية القادرة على البقاء

01:02 - 2026/06/28

طبّ و صحّة

TAHA Pharma renforce son expansion en Afrique de l’Ouest avec une avancée stratégique en Côte d’Ivoire

11:14 - 2026/06/23

طبّ و صحّة

أمل من تحت الجلد.. علاج جديد يذيب الأورام السرطانية

في تطور علمي واعد قد يفتح آفاقا جديدة في علاج السرطان، كشفت نتائج تجربة سريرية دولية عن فعالية حق

12:08 - 2026/05/31

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق