خطوات أساسية للتخلص من دهون الوجه | جريدة الشروق التونسية

01:36 - 2026/04/01رسالة من المرشد الإيراني إلى أمين عام "حزب الله" اللبناني
00:58 - 2026/04/01منتخب الكونغو الديمقراطية يقصي الجماييك ويتأهل الى نهائيات مونديال 2026
00:25 - 2026/04/01بعد اكتمال المجموعة بالتحاق السويد.. برنامج ومواعيد مواجهات المنتخب التونسي في مونديال 2026
00:10 - 2026/04/01تشكيلة المنتخب الوطني التونسي في مواجهة كندا
23:43 - 2026/03/31ترامب.. سنسحب القوات في الحرب مع إيران خلال 3 أسابيع
23:22 - 2026/03/31في لقاء ودي.. المنتخب المصري يتعادل مع إسبانيا
23:03 - 2026/03/31في حادثة المطار.. القضاء العسكري يصدر حكمه ضد سيف الدين مخلوف
22:42 - 2026/03/31الملحق الاوروبي المؤهل لكأس العالم.. سقوط مدو لايطاليا وترشح كل من تركيا والسويد والتشيك والبوسنة
22:22 - 2026/03/31بعد الانتقادات الواسعة لسياسته.. نتنياهو يهاجم وسائل الإعلام العبرية
22:04 - 2026/03/31 20 ألف تذكرة لكلاسيكو النجم والترجي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/12/18

اكتساب الدهون الزائدة في الوجه مشكلة محبطة للغاية يجب حلها. يحدث ذلك عندما تكتسب وزناً كلياً أو تنقصك النوم. الأشخاص الذين يعانون من الأرق هم أكثر عرضة لانتفاخ الوجه. في بعض الأحيان ، قد يعمل التغيير في نظامك الغذائي أيضًا كمحفز لزيادة الوزن المفاجئة. لكن إجراء بعض التغييرات في نمط ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/12/18

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

لقاءات مباشرة بين الأطباء والمرضى: صالون المرضى من 3 إلى 5 أفريل المقبل

تحتضن مدينة الثقافة بتونس العاصمة، من 3 إلى 5 أفريل المقبل، الدورة الثانية لصالون المرضى من تنظيم

11:36 - 2026/03/27

طبّ و صحّة

المنظمة العالمية للصحة بتونس تُحذر من تناول هذه المشروبات خلال فترة الإفطار

حذّرت المنظمة العالمية للصحة بتونس من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروب

10:00 - 2026/03/11

طبّ و صحّة

مستشفى صالح عزيز: تقنية متطوّرة للكشف المبكّر عن سرطان البروستاتا

تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.

08:11 - 2026/03/08

طبّ و صحّة

معهد صالح عزيّز.. انطلاق استخدام تقنية متقدمة للكشف عن سرطان البروستاتا

اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد

21:40 - 2026/03/06

طبّ و صحّة

دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب

يعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدًا متزايدًا للصحة، حيث أظهرت دراسة حديثة أنه حتى

13:04 - 2026/03/05

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض الشيخوخة: كبار السن أكثر سعادة في شهر رمضان

أكدت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الثلاثاء 3 مارس 2026، أن كبار السن أكث

13:30 - 2026/03/03

طبّ و صحّة

مختصّ: الاستعداد المسبق للنوم يساعد على تحسين جودته

شدّد الدكتور المختص في طبّ النوم محمد التركي، على أنّ الاستعداد للنوم من خلال خلق روتين يومي ثابت

13:20 - 2026/02/27

طبّ و صحّة

دراسة: عبء العمل البدني يكون أعلى خلال شهر رمضان

بحث ...

20:36 - 2026/02/22

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق