إشترك في الشروق
السحور الصحي
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/16
ينصح الاخصائيون بتناول خبز الدقيق الأبيض، مع مربى المشمش أو السفرجل بالإضافة إلى الجبن أو اللبن. والبقوليات المسلوقة كالذرة الصفراء، الفول، والحمّص.والفواكه الطازجة والمجففة، وخاصة التمر؛ لأنّه يمدّ الجسم بالسكر والطاقة، والموز بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الكالسيوم
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/16
ينصح الاخصائيون بتناول خبز الدقيق الأبيض، مع مربى المشمش أو السفرجل بالإضافة إلى الجبن أو اللبن. والبقوليات المسلوقة كالذرة الصفراء، الفول، والحمّص.والفواكه الطازجة والمجففة، وخاصة التمر؛ لأنّه يمدّ الجسم بالسكر والطاقة، والموز بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الكالسيوم
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/16
