إشترك في الشروق
السحور الصحي..الخضر والفواكه
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/10
عليك بتناول الخضروات والفواكه الطازجة اثناء السحور فهي تتضمن كميّات وفيرة من الماء والألياف التي تبقى أطول فترة في الأمعاء، ما يُشعر الصائم بالشبع والارتواء ومن تلك الفواكه الموز، والتمر، والمشمش المجفف.
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/10
عليك بتناول الخضروات والفواكه الطازجة اثناء السحور فهي تتضمن كميّات وفيرة من الماء والألياف التي تبقى أطول فترة في الأمعاء، ما يُشعر الصائم بالشبع والارتواء ومن تلك الفواكه الموز، والتمر، والمشمش المجفف.
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/10
