الدهون الصحية: ماهي؟ وكيف نستفيد منها؟ | جريدة الشروق التونسية

10:00 - 2026/10/01الرابطة الأولى: الجولة الخامسة ذهابا على الأبواب.. وهذه أبرز المواجهات والمواعيد
09:52 - 2026/10/01مواعيد نارية للأندية التونسية في إفريقيا
09:48 - 2026/10/01 جائزة الشاعر بلند الحيدري للشعراء الشباب:تتويج العراقي زين العابدين المرشدي والمغربي أبوبكر المليتي
09:47 - 2026/10/01فرنسا: ايقاف مئات الأشخاص وإصابة العشرات مع تصاعد الاحتجاجات الطلابية
09:18 - 2026/10/01اتحاد الفلاحة يدعو إلى اعتماد إجراءات لحماية منظومات الإنتاج الوطنية
08:51 - 2026/10/01قتلى في غارات باكستانية على مناطق بأفغانستان
01:32 - 2026/10/01بينهم رجل أعمال مقرب من الرئيس.. مصرع 6 أشخاص في تحطم مروحية بزمبابوي
00:58 - 2026/10/01وزير النقل.. الأعوان المتعاقدون مع شركة أشغال السكة الحديدية انتدبوا لسنة واحدة
23:31 - 2026/09/30ورشة عمل حول الحد من ظاهرة رشق القطارات بالحجارة
23:02 - 2026/09/30تصفيات "الكان " لاقل من 20 سنة.. المنتخب التونسي ينهزم أمام مصر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/03/10

اكتشفت أبحاث أن تناول الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة, يؤدي بانتظام إلى ارتفاع معدل الأيض أثناء الراحة وحرق السعرات الحرارية بفعل النظام الغذائي. الجوع المستمر تعتبر الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والمشبعة أكثر إشباعًا من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة على الرغم من أن الحصول على مزيج جيد من الثلاثة مهم للصحة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/03/10

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

الدكتور رياض قويدر: الزهايمر ينتج عن تداخل بين عوامل جينية وعوامل خطر صحية وسلوكية

حذر رئيس قسم الأعصاب لمستشفى الرازي رياض قويدر من عديد العوامل التي يمكن أن تكون أرضية هشة للزهاي

16:11 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

دراسة علمية تكشف أن التوتر اليومي يتحول إلى تهديد جسدي صامت

كشفت دراسة علمية بريطانية جديدة أن التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية قد يسبب تغيرات بنيوية د

12:44 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

اكتشاف سبب جديد يمكن أن يهدّد صحة القلب

يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإص

23:22 - 2026/09/12

طبّ و صحّة

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح تراخيص «منتجات التبغ ذات المخاطر المعدّلة» (MRTP) لـ20 منتجًا من أكياس النيكوتين ZYN

بموجب قرار هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، أصبحت ZYN أول علامة تجارية لأكياس النيكوتين تحصل على تر

09:42 - 2026/09/08

طبّ و صحّة

زرع الأعضاء: 11 متبرعًا ينقذون حياة 31 مريضًا منذ أفريل 2026

شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع

13:03 - 2026/08/18

طبّ و صحّة

ارتفاع حصيلة وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية

أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى

10:51 - 2026/08/17

طبّ و صحّة

الكونغو: تفشي إيبولا يمتد إلى إقليم سادس في شمال شرق البلاد

13:52 - 2026/08/14

طبّ و صحّة

دراسة تغير نظرتنا إلى الألبان كاملة الدسم وتكشف تأثيرها الحقيقي على الصحة

في تحد للتوصيات الغذائية التقليدية، وجد باحثون أن تناول الألبان كاملة الدسم بانتظام آمن ولا يؤثر

00:40 - 2026/08/14

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق