إشترك في الشروق
التين والزيتون..قيمة غذائية عالية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/06/04
يوصي خبراء التغذية بتناول ما يقارب 7 حبات من الزيتون يوميا لما لها من أسرار وقيمة غذائية عالية لاجل الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
ومن أهم ما يميز الزيتون بكل أنواعه الاخضر أو الاسود، هو ما يلي:
• تعتبر ثمرة الزيتون مغذية وغنية بالمعادن الضرورية مثل: الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/06/04
يوصي خبراء التغذية بتناول ما يقارب 7 حبات من الزيتون يوميا لما لها من أسرار وقيمة غذائية عالية لاجل الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
ومن أهم ما يميز الزيتون بكل أنواعه الاخضر أو الاسود، هو ما يلي:
• تعتبر ثمرة الزيتون مغذية وغنية بالمعادن الضرورية مثل: الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/06/04
