اخصائية في التغذية تنبه من خطر البروتينات الصناعية على الجسم

اخصائية في التغذية تنبه من خطر البروتينات الصناعية على الجسم

تاريخ النشر : 18:03 - 2024/03/27

تنتشر أسطل وعبوات البروتينات الصناعية في متاجر الملابس الرياضية وقاعات الرياضة الخاصة وتلقى هذه المنتوجات تهافت المولعين بالرياضة وبصقل أجسادهم بحثا عن كمال تناسقها، لكن مخاطر صحية قد تكون الكلفة الباهظة التي قد يدفعونها ثمنا مقابل وهم نحت أجسام متناسقة تختزن الكتلة العضلية .
"يبدو الهدف المعلن من استهلاك هذه البروتينات المصنعة تنمية العضلات لكن لا شيء قد يتحقق"، هذه وجهة نظر الاخصائية في التغذية ليلى علوان، التي أضافت في تصريح لوكالة تونس افريقيا للأنباء، ان تناول هذه البروتينات يشهد رواجا أكثر لدى الشباب من بين الرياضيين المبتدئين، محذرة من المشاكل الصحية التي قد تحصل نتيجة تلقي هذه المنتوجات. 
وأكدت أن تناول هذه البروتينات يجب أن يخضع إلى توفير الحاجيات منها فتكون مكملة للنشاط الرياضي المنتظم وليست هي البديل عنه، مستندة، إلى ان هذه الاحتياجات من الألياف تتوفر بالأساس باتباع نظام غذائي متوازن يرتكز على الخضر والقمح.
وبينت، أن تكوين القوة العضلية ليس نتاجا لتناول البروتينات بل هو حصيلة للانضباط في التمرين الرياضي المستمر مشيرة، إلى أن البروتينات تكمل بعض الاحتياجات من ذلك الفيتامين D على سبيل المثال كونه يتأتى من أشعة الشمس. 
وحذرت من أن الاقتصار على تناول البروتينات المصنعة يؤدي في حالات الانقطاع عن تعاطي الرياضة إلى ترهل الجسم وضمور العضلات .
وذكرت الأخصائية في التغذية، ان استهلاك كميات كبيرة من النشويات الموجودة كمادة حيوية في هذه المكملات الغذائية ينتج عنه افراز مخزون مضاف من الدهون في جسم الإنسان المتلقي ، مضيفة ، أن الاحتراز الآخر يكمن في أن استهلاك كميات كبيرة منها قد يتسبب في الاضرار بوظائف سائر أعضاء الجسم الحيوية ولو كان ذلك مع تقدم السن .
وحذرت ، من أن الكلى تكون مجبرة على تصفية هذه المواد فور تناولها بما قد يعرضها للاجهاد، منبهة، من ان الكلى والكبد يقومان بمجهود اضافي من اجل التمكن من تصفية هذه البروتينات خصوصا وانها تستهلك بكميات كبيرة وبلا تقدير من وصفة يضعها مختصون في طب التغذية أو الرياضة. 
وتنشط عدة صفحات ومجموعات بفيسبوك في ترويج البروتينات في تونس، وعادة ما يكون توجيه المستهلكين للاقبال على تعاطيها عشوائيا اما في إطار الأصدقاء أو عبر الزمالة ضمن الفضاء الممارس للرياضة .
وترى المختصة في التغذية، أن مجال البروتينات المصنعة يجب أن يستند إلى مقاربة شاملة تضم التشريع بسن إطار قانوني ينظم مسالك التوزيع والبيع وكذلك التوعية والتحسيس ، مقترحة، تنظيم حصص خاصة بكيفية التعامل مه هذه البروتينات في قاعات الرياضة الخاصة بإشراف مختصين في التغذية وطب الرياضة .

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

أشرف وزير الصحّة مصطفى الفرجاني، اليوم الجمعة، على جلسة عمل لتقييم التقدّم في تنفيذ الخطة الوطنية
22:33 - 2025/11/07
قام أطباء من تونس والسينغال بإجراء 8 عمليات جراحية ناجحة لتوسيع الصمام التاجي بالقسطرة في قسم الق
22:41 - 2025/11/03
تبدو مستحضرات التجميل المقاومة للماء والثابت طوال اليوم حلا مثاليا للمرأة العصرية، لكن سر بقاء هذ
07:46 - 2025/10/30
خصص اجتماع عقد في مقر وزارة الصحة وأشرف عليه الوزير مصطفى الفرجاني  لتفعيل المخطط الوطني للوقاية
23:40 - 2025/10/27
انتظمت اليوم الأحد، بشارع الحبيب بورقيبة بالعاصمة النسخة العاشرة من ماراطون "نوران" للتوقي من الس
12:09 - 2025/10/26
تنظم الهيئة المحلية للهلال الاحمر التونسي بباب البحر، من 27 اكتوبر الجاري الى 2 نوفمبر المقبل، أم
11:41 - 2025/10/26
 النساء والفتيات على مستشفى صالح عزيز بالعاصمة، للتمتع بالكشف المجاني على سرطان الثدي وبحملات الت
15:33 - 2025/10/25
انتفعت حوالي 150 ألف امرأة بخدمات الفحص السريري حول سرطان الثدي، المسداة بمناسبة شهر أكتوبر الورد
16:55 - 2025/10/23