إشترك في الشروق
أطعمـــة تخفف من أعـــــراض سن اليـــأس
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/06/29
بعد إنقطاع الطمث، تبدأ المرأة بالإهتمام وبشكل أكبر في صحتها، وفي طبيعة الأطعمة التي يجب تناولها تجنباً للاعراض. فماذا يجب أن تأكل النساء لمواجهة أعراض سن اليأس ؟
أطعمة غنية بالألياف والأستروجين
يوصي خبراء التغذية، بإستهلاك الأطعمة الغنية بمواد الأستروجينات النباتية، والتي هي عبارة مكونات تشبه هرمون الأستروجين، والموجودة في الكثير من ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/06/29
بعد إنقطاع الطمث، تبدأ المرأة بالإهتمام وبشكل أكبر في صحتها، وفي طبيعة الأطعمة التي يجب تناولها تجنباً للاعراض. فماذا يجب أن تأكل النساء لمواجهة أعراض سن اليأس ؟
أطعمة غنية بالألياف والأستروجين
يوصي خبراء التغذية، بإستهلاك الأطعمة الغنية بمواد الأستروجينات النباتية، والتي هي عبارة مكونات تشبه هرمون الأستروجين، والموجودة في الكثير من ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/06/29
