أخطاء تسبب زيادة الوزن في رمضان | جريدة الشروق التونسية

01:08 - 2026/10/15القضاء يفرج عن ناشطين اثنين ممن شاركوا في مسيرة اسناد موقوفي اسطول الصمود
00:49 - 2026/10/15الجيش المصري يعيد الاعتبار لمبارك في احتفالات أكتوبر
00:26 - 2026/10/15دوري أبطال أوروبا.. نتائج الدفعة الثانية من مواجهات الجولة الثانية
23:24 - 2026/10/14وزارة الصحة.. نحو إحداث مركز لعلاج الأورام بتونس الكبرى
22:48 - 2026/10/14الجزائر تدين افتتاح كولومبيا سفارة لها في القدس وتحذر من تقويض حل الدولتين
22:08 - 2026/10/14ر م ع البريد.. مكاتب البريد تجري 9 ملايين عملية مالية في السنة
21:41 - 2026/10/14كرة السلة.. نتائج الدفعة الثانية من مواجهات الجولة السادسة للبطولة والترتيب
20:27 - 2026/10/14صاحبة نوبل للسلام.. ترامب يحتاج درسا في قواعد القانون الدولي
20:03 - 2026/10/14السيسي يعلق لأول مرة على إمكانية تعديل الدستور وتمديد رئاسته
19:47 - 2026/10/14زغوان.. إصابة عدد من العاملات في حادث اصطدام حافلة بشاحنة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/07

يقضي الكثير من الصائمين يومهم في المنزل دون أية حركة وقد ينام البعض الآخر خلال فترة الصيام، وعندما يحين موعد الفطور يبدأ تناول الوجبات الواحدة تلو الأخرى حتى تمتلئ المعدة بالطعام ويشعر الشخص بالخمول والنعاس في الفترة بين الإفطار والسحور. المشي لمدة نصف ساعة يومياً قد يساهم في الوقاية من زيادة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/07

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: إن أبغض الحلال عند الله الطلاق

الحمد لله الذي خلق لنا من أنفسنا أزواجا وعبّد للناس طريق الهدى فلا ترى له اعوجاجا وشعّ دينه نورا

07:00 - 2026/10/09

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/10/09

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: وسائل التواصل الاجتماعي سلاح ذو حدين.. كيف نتعامل معها؟!

الحمد لله الذي خلق الإنسان وعلمه البيان وجعل الكلمة أمانة، وأمرنا بحفظ اللسان.

07:00 - 2026/10/02

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/10/02

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/09/25

شروق الجمعة

خطبة الجمعة ... إلى مقاعد الدراسة

الحمد لله العليم الحكيم الذي وسع علمه كلّ شيء وعمّت نعمه كل ّحي نحمده أن رفع عنّا غشاوة الجهالة ب

07:00 - 2026/09/18

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/09/18

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: دفاعا عن المصطفى صلى الله عليه وسلم ؟‏

الحمد لله الذي بعث في الأميين رسولا منهم يتلو عليهم آياته ويعلّمهم الكتاب والحكمة وإن كانوا من قب

07:00 - 2026/09/11

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق