طبّ و صحّة

يفيد الصيام في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على: زيادة

يحتوي التفاح الأحمر على نسبة متوسطة من المضادات التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض السرطانية، وتحصل هذه الفائدة بتناول التفاح

أثبتت البحوث العلمية أن الدهون غير المشبعة الأحادية تشجع على فقدان الوزن وأنه عند استهلاك زيت الزيتون يتولى هذا الأخير حرق الده

يفضل ألا يكثر الصائم من تناول الطعام لتجنب التعرض للتخمة، ويجب الاهتمام كثيرا بطبق السلطة ولا يوجد اشكال في تناول البروتينات خل

الإصابة بالصداع أثناء الصيام من المشكلات الشائعة في  رمضان، نتيجة قلة النوم، فضلا عن انخفاض سكر الدم الناتج عن الصيام، كما أن ا

قال تعالى {وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً نُسْقِيكُمْ مِمَّا فِي بُطُونِهِ مِنْ بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَبَنًا خَالِص

 العوينة من الغلال التي  لها العديد من الفوائد لصحة الإنسان لانها تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجه

مرض السيدا (كما يعرف كذلك بمرض الايدز او متلازمة نقص المناعة المكتسبة)، وهو مرض اكتشف للمرة الاولى في ثمانينيات القرن الماضي وي

للصيام فوائد عديدة وخاصة على الصحة النفسية للنساء حيث أشارت دراسةٌ صغيرةٌ نُشرت في مجلّة Frontiers in nutrition عام 2016، والتي

هل صيام رمضان يؤثر على النوم؟ سؤال حاولت العديد من الدراسات الإجابة عنه وأوضحت أن كفاءة النوم لا تتغير في رمضان.