طبّ و صحّة

يحاول الكثير من النّاس الإقلاع عن التدخين ولكنّهم لا يستطيعون ذلك، أو من الممكن أنهم حاولوا كثيراً، ولكنّهم بعد فترة من الزمن ع

هنالك دراسات تشير إلى أنّ الصيام قد ينطوي على شيء من الخطورة على الأشخاص المصابين بالصرع في دراسة أجريت على عدد من المصابين بال

التوت الاسود هو من ثمار الموسم الغنيّ بالفيتامينات  ومن المصادر الجيّدة لفيتامين ك المهمّ لتفادي تجلّط الدّم؛ وهو ضروريٌّ لعملي

للحبوب الكاملة العديد من الفوائد، فهي مصدر للكربوهيدرات الصحية وتساعد بتركيبتها الغذائية الصحية على الحفاظ على سكر الدم تحت الس

تناول فيتامين c  يساعد على تقليل مدة الإصابة بنزلات البرد، بمعدل 1 الى 1.5 يوم   ويوجد هذا الفيتامين خاصة في القوارص وجميع أنوا

دبارة اليوم  سدر بكعابر الدجاج والكبار./ طاجين الباي/ بسبوسة.  المفتحات  سدر بعكابرالدجاج 

إن الذي يتأمل آيات القرآن أثناء الحديث عن طعام أهل الجنة يلاحظ أن الله تعالى يذكر الفاكهة أولاً ثم اللحم، وفي ذلك حكمة طبية عظي

يُعتبر شرب كمية معقولة من المياه في المساء أمرا ضروريا خلال شهر رمضان، نظرا لطول ساعات الصيام ويوصي الاخصائيون في التغذية بشرب

تتوزع امراض الكلى التي تمنع الصيام الى أمراض الكلى المزمنة وهي حالة طويلة المدى حيث لا تستطيع الكلى أن تعمل بالشكل الطبيعي، ويت

يوفر الصيام الراحة النفسيّة وصفاء العقل والقدرة على التفكير بشكل جيّد وواضح؛ ففي الصيام يحدث التوازن لجسم الشخص الّذي يكون قد أ