طبّ و صحّة

يساعد تناول أطعمة معيّنة وتجنّب أخرى، على التحكّم في أعراض التهاب المعدة ..

تحتوي البطاطس على كمية جيدة من البوتاسيوم، بالإضافة إلى نسبة ممتازة من الألياف التي تساعد على خفض مستويات ضغط الدم في وقت قصير

يعتبر خل البلسمك من أكثر أنواع الخل انتشاراً وشيوعاً، يتم استخدامه بوفرة لنقع الدجاج وتحضير السلطة وبعض أنواع الصلصات، إنه مضاد

يواجه مرضى السكري مشكلة شائعة في اتباع حمية غذائية مثالية تساعد على خفض نسبة السكر في الدم دون أعراض جانبية مثل الخمول أو التعب

يحتوي الحمص الحب على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وللنساء خصوصاً، مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف؛ و

يعد العسل الممزوج بشاي الأعشاب أو بمفرده علاجاً منزلياً شائعاً لالتهاب الحلق.

  يعتبر الكوليسترول مكوناً طبيعياً في دم كل شخص، فهو يدعم الوظيفة الطبيعية لأغشية الخلايا ومستويات الهرمون، ولكن ينبغي أن يبقى

للغثيان أسباب مختلفة؛ فقد يكون ناتجاً عن دُوار الحركة، والصداع النصفي، والعصبية، وحصى المرارة، والحمل، وغير ذلك من الحالات..

الهواء النقي بالأكسيجين الذي يعتبر أساس الحياة، ولا يمكن العيش بدونه.

رتبط الاكتئاب ارتباطاً وثيقاً بقلة النشاط والانعزال عن العالم والانسحاب، وهو ما أكده العديد من الدراسات العلمية الحديثة.