طبّ و صحّة

يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والتي توفر العديد من الفوائد الصحية والغذائية على حد سواء، فما هي أبرز فوائد الز

تعاملي برفق مع محيط العينين

شُرب الماء على الريق أو على معدةٍ فارغة تحديداً يُساهم في إنقاص الوزن أو تخفيف الكرش، إلّا أنّ شرب الماء بشكلٍ عام يُساهم في عم

عندما يتعلق الأمر بالجبن فغالبًا ما يقول الناس إنهم يحبونه كثيرًا لدرجة أنهم لا يستطيعون العيش بدونه لكنهم يكرهون أنه يمكن أن ي

كثيراً ما يجد الأهل أنفسهم محتارين في كيفية التعامل مع أطفالهم الذين يشكون من الملل رغم امتلاكهم أحياناً للكثير من الألعاب ووسا

هي حالة منتشرة عند كثير من الناس وأغلبنا يعاني منها ;القشرة هي درجة خفيفة من الأكزيما_الدهنية  ومن أسباب ظهور قشرة الرأس نذكر: 

قومي بنقع بذور الكتان في الماء طول الليل.

لتقدير الفوائد الجسدية العميقة للتأمل، من المهم أن نفهم كيف يمكن أن يتسبب التوتر المزمن في إحداث فوضى في الجسم.

قد لا يختلف شخصان على الإطلاق على أن الايام الاولى بعد  الولادة الطفل قد تكون واحدة من أصعب الايام على الاطلاق خصوصاً وان العدي

عند اتباع حمية غذائية تعتبر الخضر من أبرز العناصر الأساسية التي يجب عليك تناولها للحصول على الغذاء المناسب والفيتامينات الضروري