شروق الجمعة

يقضي الكثير من الصائمين يومهم في المنزل دون أية حركة وقد ينام البعض الآخر خلال فترة الصيام، وعندما يحين موعد الفطور يبدأ تناول

يحتوي الجزر على الألياف ونسب عالية من الكاروتين أو الفيتامين «أ» A ، ومجموعة الفيتامينات B1 وB2 وB3 وB6 ، وحمض الفوليك، والفيتا

للصيام فائدة للدم؛ فهو يساعد في زيادة عدد كرات الدم الحمراء ويزيد عدد خلايا الدم البيضاء ويزيد عدد الصفائح الدموية في الجسم.

أجمع الأطباء أن وجبة السحور أهم كثيراً من وجبة الإفطار في شهر رمضان، إذ إن لتناول وجبة السحور في شهر الصيام فوائد صحية عديدة، م

مكتب الشروق-بنزرت- 

الشيخ « صيد عقارب « هو في الأصل أبو إسحاق إبراهيم بن يعقوب بن فضل ابن سباع الذوادي  نسبة إلى قبيلة الذواودة وهي قبيلة من قبائل

فارس الإسلام وبطل الأبطال سعد بن أبي وقاص، سابع سبعة بادروا إلى الإسلام ،سخّره  حياته للطاعة والشجاعة والجهاد الصادق في سبيل ال

الكاف( الشروق) 

شهر رمضان شهر مميز على جميع المستويات وله نكهة خاصة من اللمة حول مائدة الافطار الى سهراته الرائعة .

أثبتت الأحداث الجارية في القدس والتي تم التخطيط لها منذ اشهر، أن العدو الصهيوني قد رمى وراء ظهره كلّيا مخرجات مفاوضات السلام ال