أفضل الأطعمة الصحية في الشتاء
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/16
الكيوي
فاكهة الكيوي تعمل على تقوية الجهاز المناعي وجيدة للقلب وهي مصدر ممتاز لفيتامينات (ك.س.أ)كما أنها غنية بالألياف والبوتاسيوم.، ومنخفضة في السعرات الحرارية، فاكهة الكيوي الصغيرة تحتوي على 40 سعرة حرارية.
القرفة
القرفة توفر الدفء في أي وجبة أو مشروب حيث انها تحتوي على الزيوت الأساسية التي تحتوي على مضادات ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/16

الكيوي
فاكهة الكيوي تعمل على تقوية الجهاز المناعي وجيدة للقلب وهي مصدر ممتاز لفيتامينات (ك.س.أ)كما أنها غنية بالألياف والبوتاسيوم.، ومنخفضة في السعرات الحرارية، فاكهة الكيوي الصغيرة تحتوي على 40 سعرة حرارية.
القرفة
القرفة توفر الدفء في أي وجبة أو مشروب حيث انها تحتوي على الزيوت الأساسية التي تحتوي على مضادات ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/16