صوموا تصحوا...الصوم يفقد الوزن الزائد | جريدة الشروق التونسية

13:34 - 2025/05/20تشامبرز: لن نعترف بأي قرارات جديدة من هيئة دخيل قبل استشارة فريق عملي
13:32 - 2025/05/20خلال ندوة رفيعة المستوى بجنيف.. تونس تبرز تجربتها في المشاركة المجتمعية في السياسات الصحّية
13:02 - 2025/05/20فرنسا: عازمون على الاعتراف بدولة فلسطين
12:41 - 2025/05/20في قضية رجل الأعمال يوسف الميموني: تمديد الإيقاف التحفظي بمحام
12:09 - 2025/05/20وزير الصحة يؤكد استعداد تونس لتكون منصة إقليمية لتصنيع اللقاحات والأدوية
12:00 - 2025/05/20أستاذ العلوم السياسية والعلاقات الدولية ميلود ولد الصدّيق لـ"الشروق": المغرب العربي أصبح في قلب مشاريع التفكيك وإعادة البناء
11:46 - 2025/05/20بودربالة: مشروع قانون منع المناولة يؤسس للثورة التشريعية المنشودة
11:31 - 2025/05/20دراسة:"التحول الرقمي في تونس في تقدم ملحوظ لكنّه غير متوازن"
11:10 - 2025/05/20بلدية تونس تُعلن عن فتح باب التسجيل لرياض الأطفال للسنة التربوية 2025-2026
10:42 - 2025/05/20تعيين 50 امرأة في مناصب "إمام جامع" يثير موجة غضب في العراق

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

من الأشياء الهامة التي تساعدنا على فقدان الوزن خلال شهر رمضان، هي نوعية الأكل الذى نبدأ بها كسر صيامنا، فعليك الإفطار بوجبات تحتوى على الخضراوات والبروتينات بصورة أعلى من النشويات، أيضاً عليك تجنب شرب العصائر ذات السكريات العالية بصورة مستمرة، وعدم أكل الحلويات بصورة يومية. أيضا على الشخص المواظبة على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

منبر الجمعة:لبيك اللهم لبيك (1) مقاصد الحـجّ

الحجّ هو خامس أركان الإسلام وقد فرضه الله على المسلم المستطيع بدنيا وماليا.

07:00 - 2025/05/16

شروق الجمعة

ملـــــــف الأسبــوع: وَإِذْ جَعَلْنَا الْبَيْــتَ مَثَابَــــــةً لِلنَّــــاسِ: الكعبة المشرّفة.. بيت الله الحرام

نبي الله إبراهيم عليه الصلاة والسلام أُوذِيَ في الله فصبر، فجمع له قومه ذلك الوادي العظيم من النا

07:00 - 2025/05/16

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: مكانة النظافة في الإسلام

الخطبة الأولى

07:00 - 2025/05/16

شروق الجمعة

الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ : أَحْسِنُوا إِنَّ اللَّـهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

الحَمْدُ للهِ الَّذي أَحْسَنَ كُلَّ شَيْءٍ خَلَقَهُ وَبَدَأَ خَلْقَ الإِنْسانِ مِنْ طِينٍ، ثُمَّ

07:00 - 2025/05/16

شروق الجمعة

مِنْ أَحَبِّ الْأَعْمَالِ إِلَى اللهِ تَعَالَى: بِرُّ الْوَالِدَيْنِ... مفتاح الجنة

إِنَّ مِنْ أَجَلِّ الْحُقُوقِ وَأَعْظَمِهَا بَعْدَ حَقِّ اللهِ بِالتَّوْحِيدِ: بِرَّ الْوَالِدَيْ

07:00 - 2025/05/16

شروق الجمعة

من حفظها نجا، ومَنْ خانَها فقد ظلم نفسه: لا إيمانَ لمَنْ لا أمانةَ له

إن للأمانة مفهومًا واسعًا في ديننا؛ فهي لا تقتصر على حفظ ودائع الناس فحسب؛ بل هي كل ما ائتُمن علي

07:00 - 2025/05/16

شروق الجمعة

خطبة الجمعة ...مكانة المسجد في الإسلام

الخطبة الأولــى

07:00 - 2025/05/09

شروق الجمعة

على خلفية ما يحدث في غزة من تجويع وابادة .. .... وَبَشِّر الصَّابرين

إذا تلفتنا يميناً وشمالاً في أحوالنا، وفي أنفسنا، وفي أحوال المسلمين، في أحوال هذه الأمة المنكوبة

07:00 - 2025/05/09

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق