صوموا تصحوا...الصوم يفقد الوزن الزائد | جريدة الشروق التونسية

19:25 - 2025/09/15وزير التجهيز والاسكان يتابع تقدم أشغال مشروع إعادة ربط الطريق الجهوية رقم 128 بين عين أقطر وقربص
18:51 - 2025/09/15العودة المدرسيّة والجامعيّة محور اجتماع وزاري باشراف رئيس الجمهورية
18:42 - 2025/09/15تونس تعزز حضورها في السوق السياحية الصينية مع تزايد إقبال السياح الصينيين على الوجهة التونسية
18:29 - 2025/09/15القمة العربية والإسلامية الطارئة بالدوحة: تونس تحث على توحيد الصفوف وتكثيف التعاون والتضامن العربي الإسلامي
18:25 - 2025/09/15مجلس التعاون الخليجي يوجه لتفعيل آليات الدفاع المشترك
18:10 - 2025/09/15الانطلاق في تنفيذ برنامج الخصوصي للمراقبة المشتركة عبر الطرقات
17:55 - 2025/09/15البرلمان: مستجدات العلاقات التونسية الأمريكية محور إجتماع مجموعة التعاون البرلماني
17:43 - 2025/09/15الكرم الغربي بالعاصمة: افتتاح روضة بلدية بكلفة 500 ألف دينار وطاقة استيعاب 60 طفلا
17:22 - 2025/09/15غدا اضراب جوع عالمي في أكثر من 100 مدينة حول العالم نصرة للحق الفلسطيني
17:12 - 2025/09/15سليمان: صعوبات في اول ايام العودة المدرسية‎

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

من الأشياء الهامة التي تساعدنا على فقدان الوزن خلال شهر رمضان، هي نوعية الأكل الذى نبدأ بها كسر صيامنا، فعليك الإفطار بوجبات تحتوى على الخضراوات والبروتينات بصورة أعلى من النشويات، أيضاً عليك تجنب شرب العصائر ذات السكريات العالية بصورة مستمرة، وعدم أكل الحلويات بصورة يومية. أيضا على الشخص المواظبة على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة .. مكانة العلم في الإسلام

الشيخ: أحمد الغربي

07:00 - 2025/09/12

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/09/12

شروق الجمعة

العودة إلى مقاعد الدراسة

يعود أبناؤنا وبناتنا إلى مقاعد الدراسة في المدارس والمعاهد والجامعات يوم الاثنين المقبل يعودون وا

07:00 - 2025/09/12

شروق الجمعة

خطبـة الجمعــة..في ذكرى مولد المصطفى عليه الصلاة والسلام.. كيف نحب هذا النبي؟

الحمد لله الذي بعث في الأميين رسولا منهم يتلو عليهم آياته ويعلّمهم الكتاب والحكمة وإن كانوا من قب

07:00 - 2025/09/05

شروق الجمعة

أحبّ الأفعال إلى الرسول الكريم

يتبادر إلى ذهن كل مسلم سؤال "ما هو الفعل الذي كان النبي صلّى الله عليه وسلم يقوم به أكثر من غيره

07:00 - 2025/09/05

شروق الجمعة

اسألونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/09/05

شروق الجمعة

لها فوائد عظيمة في الدنيا والآخرة السنن النبوية داخل البيت الإسلامي

إن التمسك بالسنن النبوية له فوائد عظيمة في الدنيا والآخرة ، ونذكر منها :

07:00 - 2025/09/05

شروق الجمعة

في ذكرى مولده: هذا ما يُحبُّه النبيُّ صلّى الله عليه وسلّم من العبادات

الحمد لله الذي جَعَلَ اتِّباعَ رسولِه صلّى الله عليه وسلم، دليلاً على حُبِّ اللهِ، وابتغاءِ مَرْ

07:00 - 2025/09/05

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق