كيف نحافظ على جسم قوي خلال رمضان ؟

كيف نحافظ على جسم قوي خلال رمضان ؟

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/03


يحافظ النظام الغذائي الصحيّ خلال شهر رمضان على جهاز مناعة قوي يساعد على تحمل مشاق الصيام ليوم كامل ويقي الجسم من مخاطر الإصابة بالعدوى وتؤكد الدراسات العلمية التي أجريت حول الأغذية المتوازنة على استهلاك الأطعمة الطازجة، التي تشمل الفواكه والخضروات الغنيّة بالفيتامينات «ب» و»ج» و»د» و»هـ»، كالبرتقال ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/03

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

كشفت دراسة علمية قامت بها جامعة أكسفورد البريطانية، وشملت أكثر من 85 ألف شخص، أن المشي اليومي يسا
10:10 - 2025/05/17
أشارت الدكتورة ناتاليا ماكاروفا، الخبيرة في علم الأجنة السريري، إلى أن حمل الهاتف المحمول في جيوب
10:53 - 2025/05/15
حذّر مختصّون في البيولوجيا والتغذية، اليوم الأربعاء، من الاستعمال العشوائي للمكملات الغذائية من أ
14:07 - 2025/05/07
أبرزت دراسة حول إدراك المواطن التونسي للمخاطر المرتبطة بالتعرض إلى الضجيج أنجزتها الوكالة الوطنية
13:50 - 2025/05/06
تنظم الجمعية التونسية لامراض وجراحة القلب والشرايين، سلسلة من القوافل الصحية، بعدد من جهات الجمهو
12:40 - 2025/04/27
سجل العالم العراقي عادل عبد الرحمن صديق الصالحي براءة اختراع رسمية في الولايات المتحدة الأمريكية
00:41 - 2025/04/26
تمكّن الفريق الطبي بقسم العيون بالمستشفى الجامعي شارل نيكول، هذا الأسبوع، من إجراء أول عملية زرع
22:02 - 2025/04/19
أفادت الأستاذة في الأمراض الجرثومية، ريم عبد الملك، بأن اللقاح المضاد لفيروس الورم الحٌليمي "اتش
17:22 - 2025/04/17