18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

18% من الأطفال في تونس مصابون بقصر النظر بسبب الاستخدام المفرط للهواتف الذكية

تاريخ النشر : 13:20 - 2026/01/30

أكد رئيس قسم طب العيون بالمستشفى الجامعي فرحات حشاد بسوسة، محمد غربال، أن نحو 18 بالمائة من الأطفال في تونس، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة، مصابون بقصر النظر، مشيرًا إلى أن هذه النسبة لم تكن تتجاوز 5 إلى 7 بالمائة سنة 2007.
وفسّر غربال، في تصريح لـ(وات)، الارتفاع الكبير في هذه النسبة بالاستعمال المفرط لشاشات الهواتف الجوالة وألعاب الفيديو، إضافة إلى انعكاسات الأضواء الاصطناعية على العين، لافتا إلى أن النسبة نفسها يتم تسجيلها تقريبا على الصعيد العالمي.
وأكد أن استعمال الشاشات بالنسبة للأطفال يجب ألا يتجاوز ساعة واحدة يوميا، مشددا على أهمية اتباع قاعدة 20/20/20، وهي من الإرشادات التي توصي بها منظمة الصحة العالمية للحد من إجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات لفترات طويلة.
 وتنص هذه القاعدة على أخذ استراحة كل 20 دقيقة، والنظر إلى مسافة نحو 20 قدما (6 أمتار) لمدة 20 ثانية، مما يساعد على إراحة عضلات العين والتقليل من الجفاف والتعب البصري.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

قدّمت الهيئة الوطنية للوقاية من التعذيب، الثلاثاء، خلال ندوة انتظمت بالعاصمة بالشراكة مع المعهد ا
00:47 - 2026/05/06
تم تفويض عفاف شاشي حرم الطياري، رئيسة ديوان بوزارة الصناعة والمناجم والطاقة، بالإمضاء نيابة عن ال
23:10 - 2026/05/05
خصّصت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي 155 منحة جامعية، للدراسة بفرنسا وألمانيا وبالمعهد التحضي
19:10 - 2026/05/05
يتميز الوضع الجوي الليلة، بسحب أحيانا كثيفة بالشمال مع بعض الأمطار بأقصى الشمال الغربي ويكون الطق
19:01 - 2026/05/05
بلغت نسبة التضخم عند الاستهلاك العائلي خلال أفريل 2026، مستوى 5.5 بالمائة، مقابل 5.6 بالمائة في أ
17:30 - 2026/05/05
تم بمقتضى أمر عدد 71 لسنة 2026 مؤرخ في 4 ماي 2026 إنهاء تكليف بلحسن شيبوب بمهام مدير عام الكهرباء
17:26 - 2026/05/05
أطلقت الخطوط التونسية خدمة جديدة تحت اسم "حاج بلا حقيبة" لنقل أمتعة الحجيج مباشرة من المطارات إلى
17:04 - 2026/05/05