هام للإناث...حقائق جديدة عن رياضة الجري

هام للإناث...حقائق جديدة عن رياضة الجري

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/02/23


أثبتت دراسة صادرة حديثاً عن «جامعة هارفارد» أن ممارسة النساء لرياضة الجري بانتظام، قد تقلّل من إفراز هرمون «الإستروجين» ما يضعف من نسب الاصابة بسرطان الثدي أو الرحم إلى النصف ومن فرص الإصابة بالسكري إلى الثلثين. وأضافت النتائج أن المواظبة على ممارسة رياضة الجري تساعد الجسم على إفراز عناصر كيميائية ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/02/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

يجب على الأم ألا تركز على تهيئة جو هادئ لأبنائها للمذاكرة استعداداً للامتحانات فحسب، لكن عليها أي
08:16 - 2021/03/06
السعال الديكي هو مرض يصيب الجهاز التنفسي، ويكون أشد حدّة من الكحة العادية.
08:15 - 2021/03/06
اصنعي عجينة التنظيف التي تعمل على التخلص من البقع الصعبة.
08:14 - 2021/03/06
من أبرز المخاوف التي يمكن أن تواجهكِ بعد الولادة هي المرتبطة بمناعة طفلك، فأنتِ تقلقين من العوامل
08:14 - 2021/03/05
تتجه الانظار كلّها حول العالم نحو التخلص بأسرع وقت ممكن من جائحة كورونا من خلال تطعيم سكان الأرض
08:12 - 2021/03/05
الكولاجين هو البروتين الأساسي الموجود في الجلد, ويعتبر شراب الكولاجين الذي يكتسب شعبية واسعة حول
08:12 - 2021/03/05
احرصي قبل غسل اسفنجة الأطباق على إزالة جميع جزئيات الطعام العالقة بها، وذلك عن طريق وضعها تحت الم
08:10 - 2021/03/05
كشف الدكتور أندريه زفونكوف، أخصائي طب نقل الدم، اختبارات الدم التي يجب إجراؤها بعد الإصابة بمرض "
23:43 - 2021/03/04