إشترك في الشروق
نصائح لحياة أفضل
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/28
المتفائلون يعيشون حياةً أفضل بكثير، ويوصي الدكتور سالدمان بتحديد الأهداف: "إذا أعطيت حياتك معنى، فإنك تكسبين صحة أفضل".
التركيز على الحداثة
ثبت أن الروتين ضارّ بصحة الدماغ. يوضح الطبيب: "التجديد لديه القدرة على تعزيز الشعور بالرضا، ومن شأنه أن يخلق دوائر عصبية جديدة". وقد تبين أيضاً، في الفئران المعرّضة لبكتيريا الإشريكية القولونية، ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/28
المتفائلون يعيشون حياةً أفضل بكثير، ويوصي الدكتور سالدمان بتحديد الأهداف: "إذا أعطيت حياتك معنى، فإنك تكسبين صحة أفضل".
التركيز على الحداثة
ثبت أن الروتين ضارّ بصحة الدماغ. يوضح الطبيب: "التجديد لديه القدرة على تعزيز الشعور بالرضا، ومن شأنه أن يخلق دوائر عصبية جديدة". وقد تبين أيضاً، في الفئران المعرّضة لبكتيريا الإشريكية القولونية، ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/06/28
