كيف نحصل على نوم جيد في رمضان؟ | جريدة الشروق التونسية

00:27 - 2024/04/26اليابان تُجْهِزُ على حلم قطر في بلوغ أولمبياد باريس
00:11 - 2024/04/26تنزانيا.. مقتل 155 شخصا في فيضانات ناتجة عن ظاهرة "إل نينيو"
23:38 - 2024/04/25زيتونة.. لهذه الاسباب تم التحري مع الممثل القانوني لإذاعة ومقدمة برنامج
23:11 - 2024/04/25سوسة.. دعوة المتضررين من عمليات "براكاجات" الى التوجه لإقليم الأمن للتعرّف على المعتدين
22:49 - 2024/04/25الهجرة غير النظامية وحرب الابادة في غزة محورا مكالمة هاتفية بين سعيد وماكرون
22:44 - 2024/04/25لدى لقائه فتحي النوري.. سعيد يؤكد ان معاملاتنا مع المؤسسات المالية العالمية لابد ان يتنزل في اختياراتنا الوطنية
22:34 - 2024/04/25سعيد.. المفسدون لن يفلتوا من المحاسبة وليس امامهم الا اعادة اموال الشعب
22:23 - 2024/04/25وزارة التعليم العالي تنفي أي صلة لها بملتقى "علم النسب و تاريخ العائلات "
21:57 - 2024/04/25أحمد عطاف.. الاجتماع التشاوري الأول بتونس ليس موجها ضدّ أي طرف
21:46 - 2024/04/25نابل.. أعضاء المجلس الجهوي يطالبون ممثلي الجهة بمجلس الجهات والاقاليم بتوحيد الصفوف و تجنب الخلافات

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/17

هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي الى تغير نمط النوم في رمضان من بينها: تناول الطعام في وقت متأخر أي بعد غروب الشمس، بالاضافة الى وجبة السحور ما قبل اذان الفجر والامساك عن الطعام، وبدء العمل في وقت متأخر من ساعات الصباح، وزيادة الواجبات الاجتماعية ولقاء الاقارب والاصدقاء في فترة المساء ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/17

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

أكثر من نصف سكان العالم معرضون لأمراض ينقلها البعوض

حذر علماء من أن أكثر من نصف سكان العالم قد يتعرضون لخطر الإصابة بالأمراض التي ينقلها البعوض، مثل

08:52 - 2024/04/25

طبّ و صحّة

اللقاحات أنقذت 154 مليون شخص بـ50 سنة

08:33 - 2024/04/25

طبّ و صحّة

لأقصى استفادة.. أفضل وقت لتناول الفيتامينات خلال اليوم

08:49 - 2024/04/22

طبّ و صحّة

الدكتور هشام عوينة.. مرض الربو اصبح متفشيا في تونس

قال رئيس قسم امراض الصدرية بمستشفى شارل نيكول، هشام عوينة، مساء السبت، ان مرض الربو اصبح متفشيا ف

23:10 - 2024/04/20

طبّ و صحّة

منظمة الصحة العالمية تعتمد لقاحا جديدا عن طريق الفم ضد الكوليرا

اعتمدت منظمة الصحة العالمية لقاحا جديدا عن طريق الفم ضد الكوليرا, حيث حصل هذا اللقاح على تأهيل مس

08:18 - 2024/04/20

طبّ و صحّة

خطر وبائي جديد يهدد العالم.. اكتشاف سلالة متحورة من جدري القرود

فريق دولي من علماء الأوبئة اكتشف سلالة متحورة من فيروس جدري القرود (MPXV) في بلدة فقيرة ومكتظة

21:46 - 2024/04/19

طبّ و صحّة

اكتشاف متغير جيني يقلل من خطر مرض لا دواء له

حدد فريق من العلماء في جامعة كولومبيا متغيرا جينيا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بألزهايمر بنسبة تص

11:55 - 2024/04/12

طبّ و صحّة

رصد 35 مرضاً الأشد خطراً على صحة الإنسان خلال السنوات المقبلة

ستكون الأمراض الأشد خطراً على صحة الإنسان خلال السنوات المقبلة مرتبطة بتلك الحيوانية المنشأ التي

10:31 - 2024/04/11

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق