فيتامينات ومعادن تحتاجها العروس لتقوية مناعتها قبل الزواج | جريدة الشروق التونسية

22:58 - 2026/07/23البريد التونسي يحذر حاملي بطاقات الدفع الإلكتروني من عمليات قرصنة
22:14 - 2026/07/238 دول عربية وإسلامية تهاجم إسرائيل وتدعو المجتمع الدولي لاتخاذ موقف حازم
21:49 - 2026/07/23رسميا.. ميلان يعلن تمديد عقد نجمه لوكا مودريتش
21:24 - 2026/07/23إفتتاح الدورة 31 للمهرجان المغاربي للفروسية ببوحجلة بسباقات الفرسان وطلقات البارود
20:35 - 2026/07/23منشور عن صلاح يطيح بمسؤول كبير في نادي بشكتاش التركي
20:16 - 2026/07/23القبض على المتورط في تخريب قبور زعماء وطنيين بمقبرة الجلاز
20:11 - 2026/07/23هيكل مقنم رئيسا لفرع كرة اليد بالترجي الرياضي
19:46 - 2026/07/23جندوبة.. احتجاج وقطع للطريق بسبب غياب التزود بمياه الشرب والري
19:14 - 2026/07/23بطلب من تونس.. المجلس الدولي للفيدرالية الدولية لقرى الأطفال "اس او اس" يعتمد اللغة العربية لغة رسمية
18:59 - 2026/07/23هيئة الصيادلة تُقدم توضيحات حول حفظ الأدوية في الثلاجة عند قطع الكهرباء

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/05/12

تحتاج العروس قبل الزواج إلى العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لتوازن الهرمونات وتعزيز القدرة على الإنجاب، إضافة إلى تنظيم عملية التبويض والدورة الشهرية. وتوجد هذه الفيتامينات والمعادن في الكثير من الأغذية التي يتضمنها النظام الغذائي اليومي. حمض الفوليك من العناصر الهامّة قبل وأثناء الحمل، حيث يساعد في تكوين الأنبوب العصبي ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/05/12

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

كيف تؤثر مكيفات الهواء على أعضاء الجسم؟

تشهد مناطق عدة حول العالم موجات حر غير مسبوقة هذا الصيف ما يدفع السكان للجوء إلى مكيفات الهواء هر

01:23 - 2026/07/23

طبّ و صحّة

بسبب موجة الحر.. توافد ملحوظ لمرضى القصور التنفسي على مستشفى عبد الرحمان مامي بأريانة

07:37 - 2026/07/22

طبّ و صحّة

دراسة تحذّر من تأثير التدخين على لياقة الشباب

تكشف دراسة حديثة أن استخدام السجائر الإلكترونية قد لا يكون أقل ضررا من السجائر التقليدية في تأثير

10:38 - 2026/07/15

طبّ و صحّة

دراسة تكشف: ساعة نوم أقل قد تزيد وزنك

قد لا يبدو فقدان ساعة واحدة من النوم كل ليلة أمراً يستدعي القلق، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا

01:03 - 2026/07/11

طبّ و صحّة

الصحة العالمية: إصابات السرطان تقترب من 35 مليون حالة سنويا بحلول 2050

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن عدد حالات الإصابة الجديدة بالسرطان قد يرتفع إلى ما يقرب من 35 ملي

15:58 - 2026/07/09

طبّ و صحّة

حوار الدكتور آمن الله المسعدي: «بالنسبة للمدخنين الذين لا يستطيعون الإقلاع، فإن تقليص المخاطر أصبح رهانًا للصحة العامة»

2026 الذي نُظم يوم 24 جوان في الرباط, تحدث الدكتور آمن الله المسعدي عن تحديات التدخين في تونس، و

10:30 - 2026/07/07

طبّ و صحّة

لماذا تعجز بعض النساء عن الإنجاب؟.. دراسة تكشف مفاجأة

كشفت دراسة يابانية النقاب عن دور حاسم لهياكل مجهرية داخل الخلايا تسمى "الأنابيب الدقيقة" (Microtu

10:27 - 2026/07/04

طبّ و صحّة

منظمة الصحة العالمية تعلن انتهاء تفشي فيروس "هانتا"

أعلن المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس غيبرييسوس، اليوم الخميس، انتهاء موجة فيروس هانتا

23:01 - 2026/07/02

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق