على مائدة أمك صنافة .. إعداد الشاف منال دلاعي | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2026/02/19

دبارة اليوم سلاطة تونسية/شربة تشيش بلحم العلوش/ مرقة خضرة باللحم/ طاجين بو نارين/ كعابر سميد بالتمر. سلاطة تونسية *المقادير : نصف بصلة 1فلفل حلو/ او حار 2حبتين طماطم صغيرتين 1حبة خيار «فقوس» 1ملعقة صغيرة عصير ليمون 1ملعقة صغيرة خل نصف علبة تونة نعناع مجفف و مطحون 2ملاعق كبار زيت زيتون فلفل اسود ملح زيتون *طريقة الإعداد : قومي بغسل الخضار الفلفل البصل الطماطم الخيار ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2026/02/19

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

علماء في الإسلام .. الإسلام دين الأخلاق والعمل والاكتشافات والاختراعات

بقلم د. الصحبي بن منصور أستاذ الحضارة الإسلامية بجامعة الزيتونة

07:00 - 2026/02/19

شروق الجمعة

مهن رمضانية .. بيع خبز الطابونة فــي راس الجبــل

مكتب الشروق -بنزرت :

07:00 - 2026/02/19

شروق الجمعة

معالم ومواقع ... المهدية .. عاصمة الفاطميّين، وملتقى الحضارات

«الشروق» – مكتب المهدية:

07:00 - 2026/02/19

شروق الجمعة

رمضان زمان من راس الجبل ... حمادي الصفاقسي .. . شخصية محجوب شربيب اهم شخصيات رمضان واغنية «يا يوها» حاضرة

مكتب الشروق-بنزرت :

07:00 - 2026/02/19

شروق الجمعة

زعماء دفعوا حياتهم ... باتيس حامي غزّة الذي سحله الإسكندر الأكبر

07:00 - 2026/02/19

شروق الجمعة

جهة ومنتوج .. أسماك بنزرت.. 12 نوعا.. أشهرها البوري والمجل والشلبة والقاروص

مكتب الشروق -بنزرت :

07:00 - 2026/02/19

شروق الجمعة

الطبيعة في القرآن ... القرآن كون ناطق و الكون قرآن صامت

يزخر القرآن الكريم ،الكتاب المقدّس لدى المسلمين والذي أُنزل على الرّسول محمّد صلّى الله عليه وسلّ

07:00 - 2026/02/19

شروق الجمعة

صوموا تصحوا ...مع خبير التغذية الطاهر الغربي..الحشيشة كذبة في لا وعي الصائم

قدّم لنا خبير التغذية الطاهر الغربي «حشيشة رمضان» هذه الكلمة التي تتردد على سمعنا كلما حل الشهر ا

07:00 - 2026/02/19

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق