طرق لوقف الإفراط في التفكير بكل شيء وعلاج التفكير الزائد

طرق لوقف الإفراط في التفكير بكل شيء وعلاج التفكير الزائد

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/01/23


إن علاج التفكير الزائد واتقان استراتيجيات السيطرة على التفكير المفرط يعتبر أولوية لا غنى عنها للذين يعانون من التفكير المفرط. وهذا ما نحاول تقديمه في مقالنا حول طرق وتمارين وقف التفكير المفرط في كل شيء. طرق وقف الإفراط في التفكير في كل شيء وقف التفكير المفرط يحتاج إلى ممارسات واعية، على الخصوص ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/01/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

حذّرت وزارة الصحة مساء اليوم الجمعة 29 أوت 2025 من استعمال طلاء الأظافر نصف الدائم لاحتوائه على م
18:40 - 2025/08/29
يمكن أن تسبب لدغات البعوض ضررا صحيا حقيقيا، ليس فقط حكة خفيفة وتهيجا جلديا، بل وردود فعل تحسسية خ
10:00 - 2025/08/27
في خطوة لافتة تهدف إلى حماية صحة المستهلكين، أعلنت دول الاتحاد الأوروبي وسويسرا عن قرارها حظر بيع
09:20 - 2025/08/27
كشف باحثون أن بعض مرضى "كوفيد طويل الأمد" يواجهون إرهاقا مستمرا وضبابية الدماغ وضيقا في التنفس، ب
11:35 - 2025/08/26
أصدرت منظمة الصحة العالمية (WHO) ومنظمة الأرصاد الجوية العالمية (WMO) تقريرا مشتركا جديدا يحذر من
11:41 - 2025/08/25
أوصت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الاحد، بضرورة القيام بالتشخيص المبكر
15:19 - 2025/08/24
حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة، عفاف الهمامي، من الاستخدام المفرط للانترنت من قبل كبار
11:07 - 2025/08/21
أصدر العلماء تحذيرا عاجلا يفيد بأن أجهزة الإنذار الشخصية التي تمثل شريان حياة لنحو 1.8 مليون من ك
09:29 - 2025/08/21