هل توجد اغذية تقي من كورونا اكثر من غيرها وهل ان الغرغرة بالماء الدافئ مفيدة هذه بعض الاسئلة التي اجابنا عليها الدكتور سمير عبد المؤمن رئيس قسم الطب الاستعجالي بتونس وعضو في خلية مجابهة فيروس كورونا بوزارة الصحة وذلك ضمن هذا الركن ولطرح اسئلتكم يمكن ارسالها على المايل التالي chahedhedia@gmail.com:

* هل هناك اغذية تقي من كورونا؟
- الاغذية الغنية بالزنك تقوي المناعة ونجدها في اللحوم والعدس والبرغل والفجل و»الدبابش» عموما وفي غلال البحر والمحار وفي المكسرات والشكلاطة من جهة اخرى يجب التقليص من المقليات والحلويات في السهرات الرمضانية وتناولها باعتدال بالاضافة الى الاكثار من الخضر.

* كيف يمكن تجنب صداع بسبب الصوم وتمييزه عن الاصابة بكورونا لا قدر الله؟
-كثيرا ما يكون الصداع في فترة الصوم بسبب عدم التدخين وشرب القهوى والمنبهات كما قد يكون بسبب نزول نسبة السكر في الدم وفي خصوص الفيروس فإنّه لا بد من مواصلة الحجر الصحي وإتباع النصائح المقدمة سابقا من غسل اليدين والابتعاد متر عن الاخرين وعدم العودة الى الحياة الاجتماعية العادية في رمضان حتى نضمن بلوغنا فترة العيد بسلام.

* الغرغرة بالماء الساخن او الخل هل تقي من كورونا؟
- لا فائدة من بعض الممارسات التي لم يوصِ بها الاطباء.

نصيحة اليوم
تعود التونسي خلال شهر رمضان على الازدحام في الأسواق لشراء المواد الغذائية وقد يخفف ذلك الاكتظاظ من التزام الكثيرين بالتباعد الاجتماعي وانتشار العدوى كما قد يزيد هذا السلوك من ارتفاع الاسعار.