حراس المرمى تحت مجهر المدرب لسعد الدرويش... اللياقة البدنية لتطوير الأداء | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

اللياقة البدنية العالية والمرونة الجسمانية لهما دور هام جدّا في تطوير وتحسين الاداء العام لمردود حراس المرمى فوق الميدان ولجميع الوضعيات، وهذا يتطلب تمارين خاصة وموجهة مختلفة على اللياقة البدنية الشاملة. لان الحارس يتعامل مع سرعة الكرة وسرعة الحركة والارتقاء وأشياء اخرى يجب ان يتمتع بها حارس المرمى على المستوى ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

مراد الخترشي

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

كرة اليد: المنتخب الوطني للأواسط يشارك في دورة الهادي مالك الدولية بالمنستير

يشارك المنتخب الوطني التونسي للأواسط (اقل من 20 سنة) لكرة اليد في منافسات دورة الهادي مالك الدولي

12:03 - 2026/05/12

كأس تونس: الترجي الرياضي ونجم المتلوي في مواجهة لا تقبل القسمة

حددت الجامعة التونسية لكرة القدم موعد المباراة المؤجلة لحساب الدور

11:54 - 2026/05/12

أنشيلوتي يفاجئ الجميع قبل مونديال 2026

كشف المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي عن قائمته الأولية لمنتخب البرازيل لكرة القدم استعدادًا لخوض نه

11:28 - 2026/05/12

الرابطة الأولى: دفعة قوية للنادي الصفاقسي قبل قمة النجم الساحلي

يستعد النادي الرياضي الصفاقسي لخوض مواجهة قوية أمام النجم الرياضي الساحلي، يوم الخميس المقبل على

11:25 - 2026/05/12

“فضيحة تحكيمية”.. حمام الأنف يطالب بفتح تحقيق عاجل

أصدر النادي الرياضي لحمام الأنف بيانًا شديد اللهجة عبّر فيه عن غضبه الكبير مما اعتبره “مظلمة تحكي

11:15 - 2026/05/12

من يرافق أمل حمام سوسة؟ .. الحسم اليوم في الرابطة الثانية

تتجه الأنظار اليوم الثلاثاء 12 ماي 2026، إلى الجولة الختامية من منافسات المجموعة الثانية ضمن بطول

10:51 - 2026/05/12

ملعب مارادونا الشهير يواجه شبح الانهيار قبل كأس العالم

دخل ملعب أزيتكا أرينا دائرة القلق قبل أشهر قليلة من انطلاق نهائيات كأس العالم 2026، بعد تقارير إع

10:35 - 2026/05/12

النادي الإفريقي يفتح النار قضائيًا بعد أحداث الدربي

فتح النادي الإفريقي جبهة جديدة خارج المستطيل الأخضر، بعد إعلانه رسميًا التحرك قضائيًا ضد عدد من ا

10:26 - 2026/05/12

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق