حراس المرمى تحت مجهر المدرب لسعد الدرويش... اللياقة البدنية لتطوير الأداء | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

اللياقة البدنية العالية والمرونة الجسمانية لهما دور هام جدّا في تطوير وتحسين الاداء العام لمردود حراس المرمى فوق الميدان ولجميع الوضعيات، وهذا يتطلب تمارين خاصة وموجهة مختلفة على اللياقة البدنية الشاملة. لان الحارس يتعامل مع سرعة الكرة وسرعة الحركة والارتقاء وأشياء اخرى يجب ان يتمتع بها حارس المرمى على المستوى ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

مراد الخترشي

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

إسبانيا تدك شباك النمسا بثلاثية وتعبر للدور 16

صعد منتخب إسبانيا إلى دور الـ16 لبطولة كأس العالم 2026 لكرة القدم، بعدما تخطى عقبة النمسا، وفاز ب

22:34 - 2026/07/02

نبيل معلول مدربا جديدا لشباب بلوزداد الجزائري

أعلن نادي شباب بلوزداد الجزائري اليوم الخميس عبر صفحته الرسمية تعاقده مع المدرب التونسي نبيل معلو

21:42 - 2026/07/02

كرة اليد: الترجي يجدد عقد حازم باشا

جدد الظهير الايسر حازم باشا عقده رسميا لموسمين اضافيين مع الترجي الرياضي ليواصل النجربة مع تلفريق

18:42 - 2026/07/02

كرة اليد: الجامعة تغير نظام بطولة النخبة وتحدد مواعيد انطلاق بطولات كل الاقسام

14:30 - 2026/07/02

الجامعة التونسية لكرة اليد تعيد رسم ملامح الموسم القادم

كشفت الجامعة التونسية لكرة اليد، عقب اجتماع ضم رئيسها كريم الهلالي وممثلي أندية الدرجة الأولى، عن

13:57 - 2026/07/02

رسميًا.. موهبة تونسية تنضم إلى باريس سان جيرمان

تم التوصل إلى اتفاق بين الجامعة التونسية لكرة اليد وجمعية البعث الرياضي ببني خيار، يقضي بمغادرة ا

13:43 - 2026/07/02

4 أسماء على الطاولة لخلافة "رينارد" في قيادة المنتخب الوطني

تتجه كرة القدم التونسية نحو مرحلة إعادة تقييم شاملة، في ظل النتائج السلبية التي رافقت المنتخب الو

13:31 - 2026/07/02

النادي الصفاقسي يضبط موعد العودة إلى التدريبات

حدد النادي الرياضي الصفاقسي تاريخ 12 جويلية كموعد رسمي لانطلاق التحضيرات الخاصة بالموسم الكروي ال

13:20 - 2026/07/02

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق