إشترك في الشروق
السحور الصحي...تأخير السحور !
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/19
وجبة السحور مهمة للصائمين في شهر رمضان المبارك فهي تمنع حدوث الإعياء والصداع وهبوط سكر الدم أثناء الصوم لساعات طويلة في شهر رمضان…وعليه لا بد من :
أولا: يجب تأخير وجبة السحور قدر الإمكان ليكون الجسم مرتاحاً خلال النهار.
ثانيا: التركيز على شرب كوبين أو ثلاثة من المياه حتى لا ينقص الجسم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/19
وجبة السحور مهمة للصائمين في شهر رمضان المبارك فهي تمنع حدوث الإعياء والصداع وهبوط سكر الدم أثناء الصوم لساعات طويلة في شهر رمضان…وعليه لا بد من :
أولا: يجب تأخير وجبة السحور قدر الإمكان ليكون الجسم مرتاحاً خلال النهار.
ثانيا: التركيز على شرب كوبين أو ثلاثة من المياه حتى لا ينقص الجسم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/19
