طبّ و صحّة

يعاني كثيرون من الانتفاخ وحموضة المعدة والغازات، وعسر الهضم وغيرها من المشكلات التي تؤثر على الجهاز الهضمي بشكل عام وفي رمضان ب

من فوائد التمر الغذائية الهامة احتواؤه على مضادات الأكسدة القوية ، الأمر الذي يلعب درواً هاماً في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض

أكد الرسول صلى الله عليه وسلم على أهمية وجبة السحور للصائم في حديثه الشريف: «تسحروا فإن في السحور بركة».

معلومٌ أنَّ مشروبات رمضان غنيَّة بالسكّر، لذا هي مسؤولة في التُسبّب بزيادة الوزن عند الإفراط في شربها.

جندوبة ـ الشروق     

سلاطة امك حورية  -المقادير:  *حبات جزر حسب افراد العائلة. 1 معدنوس  2 ملعقة طعام هريسة عربي

قفصة – الشروق 

أغلب مرضى السكر الملتزمين بالعلاج يتحملون الصيام بلا مضاعفات، ولكن يجب توضيح كيفية استخدام مصابي مرض السكري بأنواعه للأدوية الت

تُؤدّي العادات الغذائية الخاطئة في شهر رمضان إلى مُشكلات صحية عديدة، فماذا عليك أن تفعل لضمان الإفطار الصحي في رمضان؟

يعد التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهذا ما يفسر شهرته واستخدامه الواسع