طبّ و صحّة

تختلف تغذية فئة المراهقين العمرية عن الراشدين والأطفال، لكون الأولى في مرحلة من مراحل البلوغ، وهو ما يتطلب الحصول على عدد من ال

تشير الأبحاث الجديدة إلى أن غسل اليدين بين 6 إلى 10 مرات في اليوم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بفيروس كورونا، ما يدعم إرشادات الصح

المكسرات غير المملحة أي المكسرات الصحية المحمصة من دون زيوت، وتلك التي لا تضاف لها الأملاح ولا المحليّات الاصطناعية.

تعود أصول أكلة البسيسة إلى العهد الروماني وهي إحدى أهم الأكلات التونسية التي تعتبر كمصدر مهم للبروتينات النباتية المتأتية من ال

دبارة اليوم  برودو بالخضر / بريك بالصرة / مرقة لحم باللوبية / سلاطة غلة / كرواسون ورايب المفتحات 

تعتبر البشرة هي أول مرآة يظهر عليها الصيام، وقلة شرب الماء، وتغيير روتين الحياة من سهر وعدد وجبات لذا .استعملي ماسكات الترطيب م

لقد ذكر الله تعالي نوعا من العشب في القران الكريم له الكثير من الفوائد لصحة الانسان وهذا العشب هو الشعير وذلك  في سورة الرحمن ف

لم تثبت أي دراسات علمية حتى الآن، حقيقة فوائد زيت الزيتون على الريق، في حين أثبتت العديد من التجارب أن هناك فوائد كثيرة لتناول

يمنع الصيام على المراة الحائض لما يصيب جسمها من الوهن ولحاجة جسمها للماء واهميته في المحافظة على توازن هرمونات المرأة في تلك ال

التين فاكهة غنيّة بالكثير من العناصر والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيّة، كما يحتوي على نسبة عالية من المواد السُكريّة ولل