طبّ و صحّة

1) ضعي على بصل السلطة ملعقة من الخل وملعقة من السكر، حتى لا يترك رائحة في الضم ولا يسبب لك حموضة بعد الأكل

سلاطة مشوية – حلالم بالدبابش والخضرة – مقرونة بالصالصة بلحم البقري – بريك صوابع فاطمة –خبزة هواء

يُمكن للكافيين أن يُسبب كثرة التّبول لدى بعض الأشخاص، وقد يؤدي إلى حدوث الجفاف، لذا يُنصح بتجنُّب المشروبات التي تحتوي على الكا

ينبغي على الصائمين تناول ما لا يقل عن وجبتي طعام يومياً، وجبة (السحور) قبل الفجر، ووجبة (الإفطار) عند الغروب، بالإضافة إلى وجبة

هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي الى تغير نمط النوم في رمضان من بينها: تناول الطعام في وقت متأخر أي بعد غروب الشمس، بالاضافة الى وجبة

إن الذي يتأمل آيات القرآن أثناء الحديث عن طعام أهل الجنة يلاحظ أن الله تعالى يذكر الفاكهة أولاً ثم اللحم، وفي ذلك حكمة طبية عظي

تتعدد فوائد زيت الزيتون للشعر  ومن  اهمها ترطيب الشعر بعمق اذ يتميز زيت الزيتون بقدرته على توفير ترطيب عميق للشعر الذي قد يعاني

للصيام فوائد عديدة في محاربة السرطانات عن طريق تقليل مقاومة الانسولين ومعدلات الالتهاب في الجسم، ولكن في بعض الأحيان قد يؤثر ال

يعتبر المشمش المجفف من أكثر الأطعمة المفيدة خلال شهر رمضان، وهو يأتي بأهمية التمر و من أهم فوائد واستخدامات المشمش المجفف:

حذر باحثون، وسط بيانات جديدة، من أن الشباب الذين أصيبوا بالفعل بفيروس كورونا ليسوا بالضرورة محميين من الإصابة به مرة أخرى.