7 ألعاب مفيدة لممارستها على شاطئ البحر | جريدة الشروق التونسية

15:40 - 2026/10/08الأحمر: تطوير مجلة الشغل وأنظمة الضمان الاجتماعي سيمكن من تحقيق العدالة الاجتماعية
15:05 - 2026/10/08السعودية تعترض صاروخين.. ودخان يتصاعد من طائرة بمطار الرياض
14:18 - 2026/10/08حزب العمال الكردستاني يعلن الانسحاب من تركيا وإنهاء الكفاح المسلح
14:00 - 2026/10/08اتحاد الفلاحة: تونس قادرة على بلوغ 3 مليارات دينار من صادرات التمور
13:53 - 2026/10/08البرلمان : لجنة التشريع تصادق على كامل فصول مقترح قانون مهنة المستشار الجبائي
13:30 - 2026/10/08دعوة مجلس النواب للتدخل لإعفاء تجهيزات الطاقات المتجددة من الأداءات الديوانية
13:23 - 2026/10/08ملف «Taraji Holding» يعود إلى الواجهة.. آلاف الإمضاءات من جماهير الترجي الرياضي
12:56 - 2026/10/08 الإدارة الجهوية للصحة بتونس تعلن عن انتداب إطارات شبه طبية
12:44 - 2026/10/08كندية تُتوج بجائزة نوبل للآداب 2026
12:37 - 2026/10/08ملف شائك على طاولة «TAS».. انطلاق المرافعات بين المغرب والسنغال والكاف

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/08/30

الشاطئ هو المقصد القادم لكل منا في الصيف، فسواء كنت تجلسين أمام البحر أو تتجولين مع العائلة والأصدقاء أو حتى تستلقين على الرمال، فإنه سيبقى المكان الأمتع والأكثر هدوء على الإطلاق. لا تكتفي باستغلال فترة تواجدك على الشاطئ لتسمير البشرة فقط، بل يمكنك ممارسة بعض الألعاب الرياضية التي ستعطيك مزيدا ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/08/30

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

آلام المفاصل المستمرة ليست أمرا طبيعيا مرتبطا بالتقدم في السن

شدّدت رئيسة الرابطة التونسية لمقاومة الروماتيزم، الدكتورة روضة تقية، على أن آلام المفاصل المستمرة

22:42 - 2026/10/04

طبّ و صحّة

الدكتور رياض قويدر: الزهايمر ينتج عن تداخل بين عوامل جينية وعوامل خطر صحية وسلوكية

حذر رئيس قسم الأعصاب لمستشفى الرازي رياض قويدر من عديد العوامل التي يمكن أن تكون أرضية هشة للزهاي

16:11 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

دراسة علمية تكشف أن التوتر اليومي يتحول إلى تهديد جسدي صامت

كشفت دراسة علمية بريطانية جديدة أن التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية قد يسبب تغيرات بنيوية د

12:44 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

اكتشاف سبب جديد يمكن أن يهدّد صحة القلب

يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإص

23:22 - 2026/09/12

طبّ و صحّة

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح تراخيص «منتجات التبغ ذات المخاطر المعدّلة» (MRTP) لـ20 منتجًا من أكياس النيكوتين ZYN

بموجب قرار هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، أصبحت ZYN أول علامة تجارية لأكياس النيكوتين تحصل على تر

09:42 - 2026/09/08

طبّ و صحّة

زرع الأعضاء: 11 متبرعًا ينقذون حياة 31 مريضًا منذ أفريل 2026

شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع

13:03 - 2026/08/18

طبّ و صحّة

ارتفاع حصيلة وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية

أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى

10:51 - 2026/08/17

طبّ و صحّة

الكونغو: تفشي إيبولا يمتد إلى إقليم سادس في شمال شرق البلاد

13:52 - 2026/08/14

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق