إشترك في الشروق
4 أغذية تحافظ على حرارة الجسم وتقــــــاوم البرد
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/13
المكسرات
اللوز من المكسرات المفيدة في البرد على ان تكون منقوعة مقشرة وغير مملحة ولكن بكمية لا تزيد عن قبضة اليد حتى لا تؤدي لزيادة الوزن أو لإرتفاع الضغط كوجبة خفيفة أما بذور القرع وبذور السمسم التي يسهل اضافتها أو أن تضاف على السلطة تساعد على ابقاء ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/13
المكسرات
اللوز من المكسرات المفيدة في البرد على ان تكون منقوعة مقشرة وغير مملحة ولكن بكمية لا تزيد عن قبضة اليد حتى لا تؤدي لزيادة الوزن أو لإرتفاع الضغط كوجبة خفيفة أما بذور القرع وبذور السمسم التي يسهل اضافتها أو أن تضاف على السلطة تساعد على ابقاء ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/13
