إشترك في الشروق
ومن الغلال دواء..الزيتون الأخضر
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/19
يحتوي الزيتون الأخضر على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم.
وتناول الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 28 في المائة.
ويحتوي الزيتون على نسبة كبيرة من الحديد والنحاس، وهذه عناصر مهمة للحفاظ على صحة الجسم.
كما يحتوي الزيتون على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/19
يحتوي الزيتون الأخضر على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم.
وتناول الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 28 في المائة.
ويحتوي الزيتون على نسبة كبيرة من الحديد والنحاس، وهذه عناصر مهمة للحفاظ على صحة الجسم.
كما يحتوي الزيتون على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/19
