وصفات شهية لعظام قوية

وصفات شهية لعظام قوية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/03/27


يتمتع عالمنا بمجموعة غنية من الخيارات التي يمكنك تحضيرها على الفطور والعشاء والوجبات الخفيفة، لكي تحصلي على حاجاتك من مغذّيات العظام: مثلاً - الفطور، يمكن أن يتكوّن من الحليب ورقائق الإفطار المدعمين بمغذّيات العظام، أو سندويش من الخبز الأسمر مع الجبن وبعض الخضار مثل الطماطم، الخيار.... - الوجبات الخفيفة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/03/27

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

قد يعاني بعض الأشخاص من الوساوس والأفعال القهرية، في حين لا يتعلق الوسواس القهري بعادات مثل قضم أ
08:27 - 2022/06/26
يستعد الآلاف حول العالم لسفر للسعودية لآداء فريضة الحج   للعام الهجري 1443، ومع الازدحام الشديد و
08:26 - 2022/06/26
يحتفل العالم في الخامس والعشرين من شهر جوان  كل عام باليوم العالمي للبهاق؛ لزيادة الوعي بالبهاق و
08:25 - 2022/06/26
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أمس الجمعة، عن تسجيل 920 إصابة محتملة بالتهاب الكبد الحاد لدى الأطفال
08:24 - 2022/06/25
تقول الاختصاصية ميرنا الفتى بداية: «إن ارتفاع الأملاح بالجسم يؤدي الى الإصابة ببعض الأعراض المزعج
08:15 - 2022/06/25
يعدُّ الحليب غذاءً وظيفياً، مما يعني أنَّ تأثيره إيجابي على الصحة ويوفر الحماية من مشاكل التغذية2
08:14 - 2022/06/25
-يُصاب البعض أحياناً بحساسية وحكة شديدة في الجلد، ويمكن أن تكون هذه الحكة نتيجة طفح جلدي أو حالة
08:14 - 2022/06/25
يُعاني كثير من النساء من الأرق المزمن، وهو أحد الاضطرابات النفسية التي تحول دون الحصول على قسطٍ ك
08:11 - 2022/06/24