إشترك في الشروق
نصيحة غذائية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/22
يحتوي الحليب على فيتامين د بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاج إليها الجسم، فيجب أن يحتوي نظامك الغذائي اليومي على كوب أو كوبين من الحليب لتمد جسمك بفيتامين د الذي يحتاجه. مع مراعاه شراء الحليب الطازج الخالي من الدسم لتخفيف نسبه الدهون المشبعة الموجودة فيه.
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/22
يحتوي الحليب على فيتامين د بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاج إليها الجسم، فيجب أن يحتوي نظامك الغذائي اليومي على كوب أو كوبين من الحليب لتمد جسمك بفيتامين د الذي يحتاجه. مع مراعاه شراء الحليب الطازج الخالي من الدسم لتخفيف نسبه الدهون المشبعة الموجودة فيه.
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/22
