1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. نصائح لريجيم فعّال صيفا

نصائح لريجيم فعّال صيفا

نصائح لريجيم فعّال صيفا

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/04


تناولي الخضروات والفواكه أولًا من أكثر العادات المميزة للفرنسيات هي تناول الخضروات والفواكه كجزء أساسي من نظامهم الغذائي اليومي. فتتناول المرأة الفرنسية بعض الفواكه كوجبة إفطار، وجبة متكاملة من الخضروات الورقية مع وجبة الغداء، والخضروات المطهية على البخار لوجبة العشاء. فالخضروات والفواكه من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، شرب ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/04

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
دراسة تحذّر من ظاهرة صحية خطيرة مرتبطة بعطل نهاية الأسبوع
حذّرت دراسة طبية حديثة من أن مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم تزداد بشكل ملحوظ لدى الكثيرين خلال
08:01 - 2025/08/16
view
طبّ و صحّة
ثمانية أمراض ناجمة عن قلة النوم
أفادت الدكتورة جانينا أزيفيدو سانتوس باتشيكو أخصائية طب الأعصاب، أن النوم أقل من سبع ساعات يوميا
13:00 - 2025/08/13
view
طبّ و صحّة
فيروس خطير يتفشى في ألمانيا
رصدت سلطات الصحة في مدينة هامبورغ الألمانية، تفشيا لعدوى المستدمية النزلية من نوع (ب)، والتي تسبب
10:01 - 2025/08/08
view
طبّ و صحّة
دراسة.. مواد غذائية بسيطة تقلل خطر السرطان بنسبة تقارب 60%
كشف علماء بريطانيون من جامعتي نيوكاسل وليدز عن مواد غذائية بسيطة يساعد تناولها يوميا في الحد من خ
22:55 - 2025/08/04
view
طبّ و صحّة
دكتورة في أمراض الشيخوخة تحذّر من اضطرابات المشي لدى كبار السن المؤدية إلى السقوط
حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الجمعة، من اضطرابات المشي لدى كبار
18:04 - 2025/08/01
view
طبّ و صحّة
اكتشاف فصيلة دم غير معروفة عالميا لدى امرأة هندية
اكتشف أطباء في ولاية كارناتاكا جنوب الهند مستضدا لفصيلة دم غير معروفة سابقا لدى امرأة مريضة، لم ي
09:32 - 2025/08/01
view
طبّ و صحّة
وزارة الصحّة تحذّر من التهاون في علاج هذا المرض الخطير والصّامت
حذّرت وزارة الصحة ، اليوم الاثنين، من التهاون في علاج مرض إلتهاب الكبد الفيروسي الخطير و"الصّامت"
12:48 - 2025/07/28
view
طبّ و صحّة
ذكر أم أنثى؟.. دراسة تنسف الاعتقاد الشائع حول جنس المولود
منذ سنوات، كان يعتقد أغلب الأزواج أن فرصة إنجاب ولد أو بنت متساوية 50/50، لكن دراسة جديدة أثبتت أ
10:52 - 2025/07/23