إشترك في الشروق
نصائح جدتي..إنقاص الوزن
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/06
إليكِ قائمة بالأكلات التي يمكن أن تساعدك علي خفض وزنك
الليمون
أحد أهم المصادر الغنية بفيتامين سي ، وينصح بالإكثار من شرب عصير الليمون في الصيف لأنه يلعب دور هام في سد الشهية.
الخس
كوب من الخس يعادل 10 سعرات حرارية ، كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والألياف ، لذا ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/06
إليكِ قائمة بالأكلات التي يمكن أن تساعدك علي خفض وزنك
الليمون
أحد أهم المصادر الغنية بفيتامين سي ، وينصح بالإكثار من شرب عصير الليمون في الصيف لأنه يلعب دور هام في سد الشهية.
الخس
كوب من الخس يعادل 10 سعرات حرارية ، كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والألياف ، لذا ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/06
