ماذا تأكل لخفض الكولسترول ؟ | جريدة الشروق التونسية

12:54 - 2025/05/30رسميا: آرنولد في ريال مدريد لست سنوات
12:54 - 2025/05/30ملتقى الحرية للسباحة بفرنسا: جميلة بولكباش تفوز بذهبية سباق 1500 متر سباحة حرة وتحطم الرقم القياسي الوطني
12:23 - 2025/05/30غزوة السفارة: أحكام سجنية بـ 8 سنوات في حق 20 متهما مع النفاذ
12:18 - 2025/05/30بكالوريا 2025: أكثر من 151ألف تلميذ يجتازون بداية من يوم 2 جوان القادم الاختبارات الكتابية
12:13 - 2025/05/30نسبة الإدمان على التدخين في صفوف المراهقين المتمدرسين ..أرقام مفزغة تستوجب دق ناقوس الخطر!
12:11 - 2025/05/30اليوم بدار المحامي بصفاقس: ندوة تضامنيّة لمساندة قافلة الصّمود
12:05 - 2025/05/30تصعيد جديد.. الجزائر تهاجم باريس بسبب "تجميد أصول مسؤولين"
12:02 - 2025/05/30تجهيز ملاجئ ومستشفيات.. إسرائيل تتأهب للحرب مع إيران
11:44 - 2025/05/30خوفاً من "تهور" نتنياهو.. واشنطن توقف "التنسيق" مع تل أبيب
11:33 - 2025/05/30الحماية المدنية تدعو إلى الانتباه والتحري بشأن الأماكن المقصودة للسباحة واتباع جملة من النصائح

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/12

إذا استطعت خفض نسبة الكولسترول في الجسم بمعدل 5 بالمائة تقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل يبلغ 10 بالمائة. ويساعد الإقلاع عن التدخين وممارسة النشاط الرياضي والمشي يومياً على خفض الكولسترول. ويلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في تحقيق الهدف. تناول هذه الأطعمة لتستطيع خفض الكولسترول الضار بسرعة: الثوم يحتوي الثوم على ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/12

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

عميد الأطباء البياطرة.. هذه شروط اختيار أضاحي العيد

أوضح عميد الأطباء البياطرة، أحمد رجب مساء اليوم الأربعاء، بأن هناك عدة شروط وجب أخذها بعين الاعتب

20:46 - 2025/05/28

طبّ و صحّة

دراسة: الجلوس لفترات طويلة قد يسبّب الزهايمر

كشفت دراسة علمية أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى انكماش حجم المخ، حتى في حالة القيام بتدريبات ريا

11:35 - 2025/05/27

طبّ و صحّة

وزارة الصحة.. الناموس يمكن ان ينقل امراضا فيروسية وهكذا نحمي انفسنا مه

قدمت وزارة الصحة اليوم الأحد 25 ماي 2025 جملة من التوصيات للحماية من الناموس و الأمراض المنقولة

18:23 - 2025/05/25

طبّ و صحّة

تحليل دم مخبري يكشف الإصابة بمرض "الزهايمر" قبل عدّة سنوات من وقوعها

أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي بأنه بات بالإمكان تشخيص الإصابة بمرض الزهاي

10:09 - 2025/05/25

طبّ و صحّة

أمراض تهدد حياتك عند ضعف حاستي السمع والشم.. ما هي؟!

تشير أحدث الأبحاث العلمية إلى أن التغيرات في حاستي السمع والشم قد تكون مؤشرات تحذيرية مبكرة لمشاك

08:43 - 2025/05/24

طبّ و صحّة

دراسة: الولادة المبكرة قد تكون مفيدة في حالة الأجنة كبيرة الحجم

كشفت بيانات جديدة أن تحفيز الولادة قبل موعدها المقرر بقليل ربما يكون أكثر أمانا عندما يُتوقع أن ي

12:50 - 2025/05/23

طبّ و صحّة

دراسة صادمة تكشف ما قد يفعله الهاتف الذكي بعقول الأطفال!

تظهر دراسة جديدة أن استخدام الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي قد يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب خلا

08:30 - 2025/05/23

طبّ و صحّة

دراسة صادمة.. وسيلة منع حمل شائعة قد تعرّض النساء لخطر السكتة الدماغية

زعمت دراسة جديدة أن استخدام أقراص منع الحمل المركبة قد يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة لدى ا

21:25 - 2025/05/21

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق