إشترك في الشروق
مأكولات تقاوم العطش
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/10
– السلطة الخضراء:
2 طبق من السلطة الخضراء فيه أقل من 15 سعراً حرارياً و90% منه ماء، والسلطة الخضراء مليئة أيضاً بالمواد الغذائية، مثل ليك، وفيتامين C)) والألياف وبيتا كاروتين المضادة للأكسدة، والتي تساعد على إبقاء عينيك صحيحتين وتحافظ على صحة الجلد.
ماء جوز الهند أو عصير الفواكه الطازجة، ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/10
– السلطة الخضراء:
2 طبق من السلطة الخضراء فيه أقل من 15 سعراً حرارياً و90% منه ماء، والسلطة الخضراء مليئة أيضاً بالمواد الغذائية، مثل ليك، وفيتامين C)) والألياف وبيتا كاروتين المضادة للأكسدة، والتي تساعد على إبقاء عينيك صحيحتين وتحافظ على صحة الجلد.
ماء جوز الهند أو عصير الفواكه الطازجة، ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/10
