إشترك في الشروق
لجمالــــك..4 أنواع من الخضروات ضرورية لبشرتك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/19
فيتامين e
هذا الفيتامين من مضادات الأكسدة الطبيعية والتي تقلل أكسدة الخلايا والسموم الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي، كما تحد من آثار أشعة الشمس. تتسبب السموم والأكسدة في تسريع مظاهر الشيخوخة، ويقوم بالحد من هذا التسارع. يوجد هذا فيتامين في: الخضروات الورقية مثل السبانخ والملوخية والخس، ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/19
فيتامين e
هذا الفيتامين من مضادات الأكسدة الطبيعية والتي تقلل أكسدة الخلايا والسموم الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي، كما تحد من آثار أشعة الشمس. تتسبب السموم والأكسدة في تسريع مظاهر الشيخوخة، ويقوم بالحد من هذا التسارع. يوجد هذا فيتامين في: الخضروات الورقية مثل السبانخ والملوخية والخس، ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/19
