كيف نحافظ على جسم قوي خلال رمضان ؟ | جريدة الشروق التونسية

19:39 - 2025/12/25جنوح عربة من قطار المسافرين المتجه إلى غار الدماء
19:11 - 2025/12/25كرة اليد: النظر في احتراز سبورتينغ المكنين الخميس القادم
19:06 - 2025/12/25بنزرت: استكمال أشغال تهيئة وتجديد مركز طب النساء والتوليد وطب الاطفال والرضع ببنزرت نهاية جانفي المقبل
18:27 - 2025/12/25كاس امم افريقيا 2025: مصر وجنوب إفريقيا في مواجهة حاسمة
17:58 - 2025/12/25رئيس مجلس نواب الشعب يعقد جلسة عمل مع أعضاء لجنة التشريع العام
17:34 - 2025/12/25 بودربالة: يشرف على جلستي عمل مع مجموعة التعاون البرلماني مع بلدان آسيا واستراليا
17:16 - 2025/12/25وزير الدّفاع يؤدي زيارة ميدانية إلى القاعدة البحرية بمنزل بورقيبة
16:40 - 2025/12/25كرة اليد: النادي الافريقي يفوز بإثارته ضد الترجي الرياضي
16:22 - 2025/12/25 ماذا في اجتماع وزير التجارة برؤساء غرف التجارة والصناعة؟
16:17 - 2025/12/25شركة الخطوط الجوية التونسية تكشف عن عرضها الترويجي 'سحر نهاية العام'

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/03

يحافظ النظام الغذائي الصحيّ خلال شهر رمضان على جهاز مناعة قوي يساعد على تحمل مشاق الصيام ليوم كامل ويقي الجسم من مخاطر الإصابة بالعدوى وتؤكد الدراسات العلمية التي أجريت حول الأغذية المتوازنة على استهلاك الأطعمة الطازجة، التي تشمل الفواكه والخضروات الغنيّة بالفيتامينات «ب» و»ج» و»د» و»هـ»، كالبرتقال ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/03

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

عمليات جراحة الكُلى والبروستاتا بالروبوت الأولى من نوعها في تونس

سجّل المستشفى الجامعي شارل نيكول، يوم الجمعة 19 ديسمبر 2025، إنجازًا طبيًا غير مسبوق بإجراء أول ع

22:21 - 2025/12/24

طبّ و صحّة

أوّل علاج لتكلّسات الشرايين بالموجات التصادمية في مستشفى شارل نيكول

اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها مساء اليوم ان الفريق الطبي بقسم أمراض القلب في مستشفى شارل نيكول نج

21:15 - 2025/12/08

طبّ و صحّة

قافلة صحية في الصحة الجنسية والانجابية في دار الشباب بمنوبة

نظمت النيابة الجهوية لاتحاد المرأة والمندوبية الجهوية للأسرة والعمران البشري بمنوبة اليوم الاحد ق

13:00 - 2025/11/30

طبّ و صحّة

للمرة الأولى.. زراعة قرنية "ثلاثية الأبعاد" في إنسان

في تطور غير مسبوق، حصل مريض مصاب بالعمى القانوني على قرنية منتجة بالطباعة ثلاثية الأبعاد مصنوعة م

08:12 - 2025/11/21

طبّ و صحّة

مختصة في مرض الزهايمر تدعو الى تجنب عادات يومية سيئة المدمرة للذاكرة

دعت المختصة في أمراض الشيخوخة (اختصاص مرض الزهايمر) الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الاحد، الى تجنّ

13:46 - 2025/11/16

طبّ و صحّة

جلسة عمل بوزارة الصحة لتقييم مدى تقدم الخطة الوطنية لمقاومة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

أشرف وزير الصحّة مصطفى الفرجاني، اليوم الجمعة، على جلسة عمل لتقييم التقدّم في تنفيذ الخطة الوطنية

22:33 - 2025/11/07

طبّ و صحّة

اجراء 8 عمليات جراحية ناجحة لتوسيع الصمام التاجي بالقسطرة في اطار تعاون تونسي سينغالي

قام أطباء من تونس والسينغال بإجراء 8 عمليات جراحية ناجحة لتوسيع الصمام التاجي بالقسطرة في قسم الق

22:41 - 2025/11/03

طبّ و صحّة

مواد كيميائية في مستحضرات تجميل تضعف المناعة وتخل بتوازن الهرمونات!

تبدو مستحضرات التجميل المقاومة للماء والثابت طوال اليوم حلا مثاليا للمرأة العصرية، لكن سر بقاء هذ

07:46 - 2025/10/30

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق