كيف تستعيدين لياقتك البدنية بعد الحمل والولادة؟

كيف تستعيدين لياقتك البدنية بعد الحمل والولادة؟

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/27


أثناء فترة الحمل تحدث تغيرات هرمونية تؤدي إلى اختلاف شكل الجسم وظهور بعض الدهون التي تتركز في منطقة البطن ومناطق أخرى وغالبًا ما تكون المرأة غير راضية عن هذا المظهر الجديد ولكن لا داعي للاكتئاب فيمكنك أن تستعيدي قوامك الممشوق بعد الحمل بعدة خطوات بسيطة سوف تساعدك في الحصول على ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/27

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

تسع حالات من عشر إصابات بسرطان القولون يمكن الشفاء منها تماما في حال التقصي المبكر للمرض، وفق ما
14:53 - 2024/03/29
وجد فريق من العلماء أن ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع أو أكثر تقلل بشكل كبير من خطر حدوث الأرق.<
01:03 - 2024/03/28
تنتشر أسطل وعبوات البروتينات الصناعية في متاجر الملابس الرياضية وقاعات الرياضة الخاصة وتلقى هذه ا
18:03 - 2024/03/27
انتقلت إلى البشر بعض من أكثر الأمراض فتكا بالبشرية من الحيوانات، فالفيروس المسبب لمرض نقص المناعة
07:41 - 2024/03/27
في مثل هذا اليوم قبل 4 سنوات بالضبط، أعلنت دول العالم عن أول إغلاق بسبب فيروس كورونا، وتم أمر الس
08:13 - 2024/03/24
خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدا
07:58 - 2024/03/23
لا تخلو أي مائدة رمضانية من صحن الحساء الساخن، الذي يفضل الصائمون البدء بتناوله عند الإفطار، فهو
09:15 - 2024/03/22