إشترك في الشروق
غذاء من القرآن والسنة : الكراث غني بالفيتامينات المختلفة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/19
يحتوي الكراث على العديد من العناصر الغذائيّة، والتي توفر العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من أهمّ هذه العناصر ما يأتي:
العناصر الغذائية: يتميز الكراث بمحتواه العالي من فيتامين أ وفيتامين ك، حيث يوفّر الكوب الواحد منه ما يُعادل 64% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين أ للنساء، و49% للرجال، ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/19
يحتوي الكراث على العديد من العناصر الغذائيّة، والتي توفر العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من أهمّ هذه العناصر ما يأتي:
العناصر الغذائية: يتميز الكراث بمحتواه العالي من فيتامين أ وفيتامين ك، حيث يوفّر الكوب الواحد منه ما يُعادل 64% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين أ للنساء، و49% للرجال، ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/19
