عادات خاطئة تستنزف صحتك | جريدة الشروق التونسية

00:37 - 2025/07/01بنزرت.. مترشحان يخوضان الدور الثاني للانتخابات التشريعية الجزئية
00:18 - 2025/07/01تحت تأثير الكحول.. اعتقال الدولي الإنجليزي السابق إينس بعد حادث سير
23:43 - 2025/06/30مصر على القائمة.. استراتيجية إسرائيلية-أمريكية لإضعاف الجيوش العربية المحيطة
23:22 - 2025/06/30رجة أرضية قوية تضرب مدينة نابولي الايطالية
22:59 - 2025/06/30موقع عبري يفجر مفاجأة كبرى عن سيناريو إسرائيلي مرعب يخص غزة
22:29 - 2025/06/30نتائج مناظرة "النوفيام".. غدا انطلاق التسجيل في خدمة الإرساليات القصيرة
22:04 - 2025/06/30كأس العالم للاندية.. فلومينينسي يقصي إنتر ميلان ويمر الى ربع النهائي
21:54 - 2025/06/30الاعلان عن نتائج مناظرة الدخول الى المدارس الاعدادية النموذجية
21:35 - 2025/06/30مؤسسة فداء.. تحديد نسب السقوط البدني لدفعة جديدة من جرحى الثورة
21:07 - 2025/06/30بيلاروس.. السماح بصيد الدببة لأول مرة منذ عام 1990

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/22

أوضحت الدراسات الحديثة أن مقابل كل عادة صحية في يومك هناك ثلاثة عادات علي الاقل غير صحية ليست كلها مدمرة للصحة - السهر ليلاً طويلاً و الاستيقاظ مبكراً فالجسم يحتاج الي 7 الي 8 ساعات من الراحة الكاملة فقط ليشحن طاقته ويستعيد عافيته لليوم التالي فسيؤثر ذلك ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/22

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

كيف تحمي طفلك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تصبح الرحلات إلى الشواطئ والمسابح واللعب في الحدائق من ا

17:01 - 2025/06/27

طبّ و صحّة

خطر خفي يهدد كبار السن.. اكتشاف علاقة مقلقة بين الاحتباس الحراري وعدوى قاتلة

كشفت دراسة جديدة أن ارتفاع درجات الحرارة مع التقدم في العمر يضعف وظائف الأمعاء والجهاز المناعي، م

07:52 - 2025/06/26

طبّ و صحّة

لأول مرة في سيدي بوزيد.. إنقاذ مريض بتقنية دقيقة دون جراحة

في خطوة طبية نوعية، نجح فريق الأشعة بالتعاون مع قسم الجراحة بالمستشفى الجهوي بسيدي بوزيد يوم الأح

15:56 - 2025/06/25

طبّ و صحّة

علامات خفية للجلطة الدماغية الدقيقة

أعراض الجلطة الدماغية الدقيقة (النوبة الإفقارية العابرة) ليست واضحة كأعراض الجلطة الدماغية نفسها،

00:18 - 2025/06/25

طبّ و صحّة

تغيير بسيط في نمط التفكير قد يحدث فرقا كبيرا لصحة الدماغ

يواصل الباحثون في مجالات علم النفس وعلوم الدماغ دراسة العوامل التي قد تؤثر على القدرات الإدراكية

17:28 - 2025/06/23

طبّ و صحّة

يباع في دول عربية.. FDA الأمريكية تستدعي ملايين أجهزة مراقبة السكر بسبب عطل "قاتل"

أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن استدعاء أكثر من مليوني جهاز لمراقبة مستوى الجلوكوز

23:35 - 2025/06/19

طبّ و صحّة

معهد باستور: تراجع مبيعات لقاح السل وتوقف بيع الأمصال ضد لسعات العقارب ولدغات الأفاعي وداء الكلب

كشف التقرير السنوي لمعهد باستور بتونس لسنة 2024 عن تراجع عدد جرعات لقاح BCG المستخدم للوقاية من م

19:26 - 2025/06/18

طبّ و صحّة

فريق قسم جراحة الجهاز الهضمي "أ" بمستشفى الرابطة ينجز تقنية متقدمة لعلاج سرطانات البطن

أنجز فريق قسم جراحة الجهاز الهضمي "أ" بمستشفى الرابطة، برئاسة الدكتور منتصر قاسم، نقلة نوعية في ع

23:23 - 2025/06/05

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق