صوموا تصحوا...الصوم يفقد الوزن الزائد | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

من الأشياء الهامة التي تساعدنا على فقدان الوزن خلال شهر رمضان، هي نوعية الأكل الذى نبدأ بها كسر صيامنا، فعليك الإفطار بوجبات تحتوى على الخضراوات والبروتينات بصورة أعلى من النشويات، أيضاً عليك تجنب شرب العصائر ذات السكريات العالية بصورة مستمرة، وعدم أكل الحلويات بصورة يومية. أيضا على الشخص المواظبة على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

قال رسول الله: «وما زاد اللهُ عبدًا بعفوٍ إلا عزًّا».. أحاديث وقصص عن الحلم والعفو عند الغضب

من وصايا الرسول العظيمة: ما جاء في حديث أبي هُرَيْرَةَ - رضي الله عنه -: أَنَّ رَجُلاً قال لِلنَّ

07:55 - 2023/05/26

شروق الجمعة

على خلق عظيم

نال صلى الله عليه وسلم أعلى المنازل، وحظي عند ربه بأكبر المقامات ، فهو صاحب الحوض المورود، واللوا

07:41 - 2023/05/26

شروق الجمعة

«‏إذا اجتمعا افترقا، وإذا افترقا اجتمعا‏»...كيف نفهم القضاء والقدر؟

‏القضاء إذا أطلق شمل القدر، والقدر إذا أطلق شمل القضاء ، ولكن إذا قيل ‏:‏ القضاء والقدر صار بينهم

07:21 - 2023/05/26

شروق الجمعة

مفهوم السكينة والمودة والرحمة: حقيقة العلاقة بين الزوجين في الإسلام

قال الله تعالى: ﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِ

07:19 - 2023/05/26

شروق الجمعة

زاد المسلم: خلــــق الإرادة

كل إنسان وكل مؤمن يتمنى أن يكون أفضل مما هو عليه والسؤال ما الذي يمنعه من أن يكون كما يتمنى؟

07:18 - 2023/05/26

شروق الجمعة

اسألونــــــــي

السؤال الأول

07:17 - 2023/05/26

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: هوية المسلم في زمن الحضارة

إن الحمدَ لله، نحمدُهُ سبحانه ونستعينُه، ونعوذُ بالله من شرورِ أنفسِنا ومن سيئاتِ أعمالِنا، من يه

07:13 - 2023/05/26

شروق الجمعة

سببه ضعف النفوس وغلبة الشهوات...الإسلام يردع الفساد المالي والإداري

إذا صلح الزمان صلحت الذمم والأخلاق، وإذا فسد الزمان فسدت الذمم والأخلاق، حتى ترفع الأمانة، وتكثر

07:11 - 2023/05/26

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق