صوموا تصحوا...الصوم يفقد الوزن الزائد | جريدة الشروق التونسية

21:02 - 2025/11/01اليابان تنشر قوات عسكرية للتعامل مع هجمات الدببة
20:34 - 2025/11/01بداية من الإثنين القادم.. تخصيص خط مدرسي جديد للتلاميذ بالكاف
20:13 - 2025/11/01لامين يامال يعلن انفصاله رسميًا عن نيكي نيكول
19:51 - 2025/11/01سفارة تونس بلندن تطلق منصة رقمية تعزيزا للعلاقات الإقتصادية بين البلدين
19:43 - 2025/11/01المنزه: القبض على شاب اقتحم منزلا وهدد صاحبته بسكين
13:14 - 2025/11/01بعد نشر مقال بالشروق أون لاين: مدير عام التلفزة التونسية يتفاعل مع السينياريست هاجر بن الربيعي‎
12:42 - 2025/11/01 استقرار نسبة الفائدة في السوق النقدية عند 7،49 بالمائة للشهر الثاني على التوالي
12:01 - 2025/11/013 نوفمبر.. الجامعة الوطنية للجلود والأحذية تنظم اجتماعا عاما قطاعيا
11:45 - 2025/11/01وزارة الصحة: تونس تعزّز التعاون الدولي لتحسين رعاية مرضى السرطان
11:12 - 2025/11/01جندوبة: الملتقى الجهوي للإبداع المسرحي بالوسط المدرسي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

من الأشياء الهامة التي تساعدنا على فقدان الوزن خلال شهر رمضان، هي نوعية الأكل الذى نبدأ بها كسر صيامنا، فعليك الإفطار بوجبات تحتوى على الخضراوات والبروتينات بصورة أعلى من النشويات، أيضاً عليك تجنب شرب العصائر ذات السكريات العالية بصورة مستمرة، وعدم أكل الحلويات بصورة يومية. أيضا على الشخص المواظبة على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: الغـفلة وآثــارهــا

الخطبة الأولى

07:00 - 2025/10/31

شروق الجمعة

فضائل الصدقة في الإسلام

للصدقة شأن عظيم في الإسلام، فهي من أوضح الدلالات، وأصدق العلامات على صدق إيمان المتصدق؛ وذلك لما

07:00 - 2025/10/31

شروق الجمعة

المحــافظة عــلى الصــحــة من أوكد الضرورات الدينية

جاء الإسلام بشريعة سمحة هدفها الرفع من قيمة الإنسان وتحقيق السعادة له في الدنيا والآخرة ذلك أن هذ

07:00 - 2025/10/31

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/10/31

شروق الجمعة

خطبة الجمعة ..حذار من موت الفَجأة‏

الخطبة الأولى

07:00 - 2025/10/24

شروق الجمعة

فلسفة الإسلام في الإصلاح بين الناس

لقد تفضّل الله سبحانه وتعالى على عباده بكثير من النعم وفتح لهم كثيرا من أبواب البرّ والفضائل ما إ

07:00 - 2025/10/24

شروق الجمعة

خطبة الجمعة .. ‏‏إن الحسود لا يسود ولا يبلغ المقصود

الخطبة الأولى

07:00 - 2025/10/17

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/10/17

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق