صوموا تصحوا...الصوم يفقد الوزن الزائد | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

من الأشياء الهامة التي تساعدنا على فقدان الوزن خلال شهر رمضان، هي نوعية الأكل الذى نبدأ بها كسر صيامنا، فعليك الإفطار بوجبات تحتوى على الخضراوات والبروتينات بصورة أعلى من النشويات، أيضاً عليك تجنب شرب العصائر ذات السكريات العالية بصورة مستمرة، وعدم أكل الحلويات بصورة يومية. أيضا على الشخص المواظبة على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة .. إنما المؤمنون إخوة ...

الحمد لله رب العالمين والعاقبة للمتّقين ولا عدوان إلا على الظالمين وأشهد أن لا إله إلا الله وحده

07:00 - 2025/11/28

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/11/28

شروق الجمعة

والذين هم لأماناتهم وعهدهم راعون

إن من تمام حكمة الله سبحانه وتعالى وكمال علمه أنه لم يخلق الإنسان سدى وعبثا كما يدّعي فلاسفة الإل

07:00 - 2025/11/28

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: الإحسان إلى ذوي القربى

الخطبة الأولى

07:00 - 2025/11/21

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/11/21

شروق الجمعة

الضريبة في الإسلام رافد هام من روافد التنمية

الشيخ: أحمد الغربي

07:00 - 2025/11/21

شروق الجمعة

خطبة الجمعة ...استغفروا ربّكم إنه كان غفّارا

الخطبة الأولى

07:00 - 2025/11/14

شروق الجمعة

الاختلاف بين الناس في أشكالهم وألوانهم ومعتقداتهم سنّة إلهية

قال الله جلّ وعلا في محكم تنزيله: (يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى

07:00 - 2025/11/14

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق