صوموا تصحوا...الصوم يفقد الوزن الزائد | جريدة الشروق التونسية

12:37 - 2026/10/16مجموعة QNB تحقق صافي أرباح بمبلغ 13.3 ملیار رالل بزیادة نسبتھا %4
12:27 - 2026/10/16جماهير تي بي مازيمبي تتوعد فيليب كينزومبي
12:24 - 2026/10/16السفير الإسباني: إمكانيات واعدة لتعزيز التعاون الاقتصادي مع تونس
12:16 - 2026/10/16انطلاق حملة جمع التبرعات بالمساحات التجارية الكبرى لفائدة أطفال قرى الأطفال "س أو س"
12:07 - 2026/10/16بشرى سارة لجماهير نادي باب الجديد .. مواجهة النادي الإفريقي ومازمبي الكونغولي منقولة تلفزيا
11:57 - 2026/10/16الترجي الرياضي يطارد رقماً تاريخياً في دوري الأبطال
11:49 - 2026/10/16وزير الفلاحة: 'الابتكار والبحث العلمي ركيزتان أساسيّتان لضمان الأمن الغذائي'
11:27 - 2026/10/16الترجي الرياضي: الإدارة تفرض "الويكلو" .. و23 لاعبًا في رحلة مصراتة
11:14 - 2026/10/16وحدات الحماية المدنية تسجل 469 تدخلاً ميدانياً خلال 24 ساعة
11:02 - 2026/10/16تعيينات مواجهات الأندية التونسية في المسابقات الإفريقية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

من الأشياء الهامة التي تساعدنا على فقدان الوزن خلال شهر رمضان، هي نوعية الأكل الذى نبدأ بها كسر صيامنا، فعليك الإفطار بوجبات تحتوى على الخضراوات والبروتينات بصورة أعلى من النشويات، أيضاً عليك تجنب شرب العصائر ذات السكريات العالية بصورة مستمرة، وعدم أكل الحلويات بصورة يومية. أيضا على الشخص المواظبة على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/10/16

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: آداب الطريق في الإسلام

الخطبة الأولى

07:00 - 2026/10/16

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: إن أبغض الحلال عند الله الطلاق

الحمد لله الذي خلق لنا من أنفسنا أزواجا وعبّد للناس طريق الهدى فلا ترى له اعوجاجا وشعّ دينه نورا

07:00 - 2026/10/09

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/10/09

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: وسائل التواصل الاجتماعي سلاح ذو حدين.. كيف نتعامل معها؟!

الحمد لله الذي خلق الإنسان وعلمه البيان وجعل الكلمة أمانة، وأمرنا بحفظ اللسان.

07:00 - 2026/10/02

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/10/02

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2026/09/25

شروق الجمعة

خطبة الجمعة ... إلى مقاعد الدراسة

الحمد لله العليم الحكيم الذي وسع علمه كلّ شيء وعمّت نعمه كل ّحي نحمده أن رفع عنّا غشاوة الجهالة ب

07:00 - 2026/09/18

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق