صوموا تصحوا...الصوم يفقد الوزن الزائد | جريدة الشروق التونسية

20:22 - 2025/10/17طقس الليلة.. امطار رعدية واحيانا غزيرة بهذه المناطق
19:49 - 2025/10/17الفائزة بـ"نوبل للسلام" تهنئ نتنياهو بإنجازاته
19:31 - 2025/10/17وزير الفلاحة يعلن عن جملة من الإجراءات لفائدة موسم زيت الزيتون
18:53 - 2025/10/17شهداء وجرحى إثر استهداف نازحين في حي الزيتون بقطاع غزة
18:25 - 2025/10/17جندوبة الشمالية: الإحتفال بالذكرى 12 لاستشهاد كريم الحامدي
18:03 - 2025/10/17كرة اليد: الجامعة تتجاوز العجز المالي وتسجل فائضا في الميزانية
17:36 - 2025/10/17الرابطة الوطنية لكرة القدم المحترفة: عقوبات مالية ضد عدد من الاندية
17:31 - 2025/10/17الدورة الثمانين للجنة الثالثة لجمعية اللأمم المتحدة: تونس تؤكّد التزامها الثابت بحقوق الإنسان والمساواة
16:58 - 2025/10/17رابطة ابطال افريقيا: الاتحاد المنستيري ينهزم امام شبيبة القبائل
16:49 - 2025/10/17مهرجان السينما المتوسطية بشنني في دورته العشرين: الفن السابع يواجه تحديات البيئة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

من الأشياء الهامة التي تساعدنا على فقدان الوزن خلال شهر رمضان، هي نوعية الأكل الذى نبدأ بها كسر صيامنا، فعليك الإفطار بوجبات تحتوى على الخضراوات والبروتينات بصورة أعلى من النشويات، أيضاً عليك تجنب شرب العصائر ذات السكريات العالية بصورة مستمرة، وعدم أكل الحلويات بصورة يومية. أيضا على الشخص المواظبة على تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

خطبة الجمعة .. ‏‏إن الحسود لا يسود ولا يبلغ المقصود

الخطبة الأولى

07:00 - 2025/10/17

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/10/17

شروق الجمعة

خطبة الجمعة: أهل المعروف في الدنيا هم أهل المعروف في الآخرة

الحمد لله ثم الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله وما توفيقي إلآ بالله.

07:07 - 2025/10/10

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/10/10

شروق الجمعة

أخطار التنازع والاختلاف على وحدة المسلمين

إن من أهم ما يدعو إليه هذا الدين بعد التوحيد هو جمع الكلمة وائتلاف القلوب والمشاعر واتحاد الغايات

07:00 - 2025/10/10

شروق الجمعة

خطبة الجمعة ..تصدّي الإسلام للجريمة

الخطبة الأولى

07:00 - 2025/10/03

شروق الجمعة

برّوا آباءكم تبرّكم أبناؤكم

تشير آخر الاحصائيات إلى ارتفاع معدل جرائم القتل في تونس وخاصة الجرائم المتعلقة باعتداء الأبناء ع

07:00 - 2025/10/03

شروق الجمعة

اسألــونـــي .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة الشروق الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسل

07:00 - 2025/10/03

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق