إشترك في الشروق
صحتك في رمضان..التمارين الرياضية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/08
يتعرّض البعض خلال شهر رمضان المبارك لبعض المشاكل الصحّية خصوصاً في الجهاز الهضمي؛ نظراً للطريقة الخاطئة المتبّعة في الإفطار، حيث يفرطون في تناول الطعام بعد طول صيام ولذا وجب عليهم ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة بعد وجبتيّ الإفطار والسحور للحفاظ على نشاط عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحّة الجهاز المناعي ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/08
يتعرّض البعض خلال شهر رمضان المبارك لبعض المشاكل الصحّية خصوصاً في الجهاز الهضمي؛ نظراً للطريقة الخاطئة المتبّعة في الإفطار، حيث يفرطون في تناول الطعام بعد طول صيام ولذا وجب عليهم ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة بعد وجبتيّ الإفطار والسحور للحفاظ على نشاط عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحّة الجهاز المناعي ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/08
